Uit onderzoek van FIT.nl onder 1136 Nederlanders blijkt dat 48% gelooft in het nut van goede voornemens. 52 procent heeft voorgenomen om goede voornemens voor 2020 op te stellen. Dit jaar laat dezelfde top 3 zien als voorgaande jaren: ‘meer sporten’ staat op één, gevolgd door ‘gezonder eten’ en ‘afvallen‘.
Opvallend is dat steeds meer Nederlanders het doel hebben om minder vaak hun mobiele telefoon te gebruiken. Daarnaast geven vrouwen vaker aan goede voornemens te hebben dan mannen.
De grootste groep geeft aan dat het minimaal 4-6 maanden om hun doel te bereiken. Hiermee lijkt elk jaar meer Nederlanders inzien dat er geen snelle oplossingen bestaan voor het aanleren van nieuwe gezonde gewoontes.
Opvallend is dat een grote groep aangeeft hun goede voornemens van vorig jaar heeft gehaald. Dit is hoger dan verwacht aangezien eerder onderzoek laat zien dat maar 10-15% van de mensen succesvol zijn in het veranderen van hun ongezonde gewoontes.
Voor meer informatie kunt u contact opnemen met:
Jeroen van der Mark, MSc.
050 211 1871 | jeroen@fit.nl
