Jeroen van der Mark MSc.
Hybrid performance specialist
- MSc. MEDISCH SOCIOLOOG
- NASM GECERTIFICEERD
- (TOP)SPORTCOACHING
Jeroen van der Mark MSc. is onderzoeker, docent en host van de FIT.nl-podcast. Hoe word je sterker, sneller en slimmer? Die vraag vormt de rode draad in zijn werk én training. Onder het motto Lift Heavy Run Fast brengt hij wetenschappelijke kennis en praktijkervaring in kracht- en duursport samen.
Lees meer over Jeroen
Hij doet onderzoek in samenwerking met de afdeling Sociale Psychologie van de Rijksuniversiteit Groningen en is mede-auteur van meerdere boeken, waaronder SLANKER, de FIT Methode en STERKER. Daarnaast werkte hij mee aan de ontwikkeling van een evidencebased voedingsopleiding. Voor FIT.nl vertaalt hij wetenschappelijke inzichten naar onderbouwde, toepasbare informatie over training, gedrag en leefstijl.
Naast zijn werk als onderzoeker en coach is Jeroen actief als hybride atleet. Hij neemt competitief deel aan natural bodybuildingwedstrijden en doet mee aan triatlons.
Zijn kracht als coach? Sporters in hun kracht zetten en laten floreren. Sport kan je zoveel brengen. Een spiegel voor het leven.
- artikelen
- 298
- recepten
- 19
- begrippen
- 178
- schrijft sinds
- 2012
Coaching van Jeroen
Top 5 van Nederland in natural bodybuilding én een volledige triatlon, binnen één maand. Werkt mee aan projecten met Maastricht University en RUG.
Bekijk coaching
Artikelen van Jeroen
SpiermassaWat is de invloed van stress op het opbouwen van spiermassa?
CardioHoeveel stappen per minuut is optimaal met hardlopen?
SlapenHoe diepe slaap je hersenen schoonmaakt?
SlapenSlaap je beter door een verzwaarde deken?
SlapenGrotere kans op hart- en vaatziekten door een onregelmatig slaappatroon
GezondheidOnderzoek: Sommige theezakjes laten miljoenen micro- en nanoplastics vrij
Mindset10 tips om je goede voornemens wél te laten slagen
NieuwsMinder aantrekkelijk door een tatoeage? [Onderzoek]
GezondheidIn 2050 is 64% te zwaar in Nederland. Wat is de oplossing?
GezondheidKleinere kans op een depressie door meer groente en fruit?
HerstelMassages helpen niet bij betere sportprestaties
Slapen