Serotonine is een neurotransmitter die invloed heeft op het geheugen, stemming, zelfvertrouwen, slaap, emotie, seksuele activiteit en eetlust. Daarnaast speelt dit hormoon ook een rol bij de verwerking van pijnprikkels. Vaak krijg je een ontspannen gevoel na het sporten. Dit komt grotendeels door endorfine.
