FIT.nl

Alles over krachttraining, voeding en leefstijl

  • Wetenschappelijk onderbouwd
  • Website van het jaar 2021
  • ★ 32.737 klanten geholpen
Menu
FIT.nl
  • Terug
  • Artikelen
          • Afvallen
          • Cardio
          • Herstel
          • Krachttraining
          • Mindset
          • Professionals
          • Spiermassa
          • Voeding
          • Voedingssupplementen

          Hoe kun je genieten van het kerstdiner zonder aan te komen?

          Hoe vaak moet ik me wegen?

          Afvallen? De 5 beste vetverbranders

          Hoe kan ik buikvet verbranden zonder buikspieroefeningen?

          Hoe nauwkeurig meten sporthorloges je energiegebruik?

          Hoeveel stappen per minuut is optimaal met hardlopen?

          Duursporters bewegen efficiënter door krachttraining

          Krachttraining voor betere hardloopprestaties

          Is een koudwaterbad goed voor je spierherstel?

          Hoe diepe slaap je hersenen schoonmaakt?

          Slaap je beter door een verzwaarde deken?

          Grotere kans op hart- en vaatziekten door een onregelmatig slaappatroon

          Meer spiermassa door te smokkelen met je uitvoering?

          Wat is een goede warming-up?

          Lengthened partials: de oplossing voor meer spiergroei?

          Hoe vaak moet ik van fitnessschema veranderen?

          10 tips om je goede voornemens wél te laten slagen

          Hoe leer je eetgewoontes af?

          Hoe een negatief zelfbeeld je leefstijlverandering kan saboteren?

          8 tips voor meer wilskracht tijdens het afvallen

          Is snel afvallen een risico voor het jojo-effect?

          Waarom bewegen goed kan helpen bij overeten

          Coachen op zelfeffectiviteit: cruciaal voor gewichtsbehoud

          Heb ik aanleg voor overgewicht? Wat is hierover waar?

          Meer spiermassa door meer eiwitten tijdens het afvallen

          Is plantaardig eiwit net zo goed voor spieropbouw?

          Hoe behoud je spiermassa en spierkracht tijdens je vakantie?

          Bestaat er zoiets als spiergeheugen?

          Ouderen hebben meer eiwitten nodig tegen spierafbraak

          Hoeveel eieren mag je eten? Wanneer is het ongezond?

          Is chocolademelk een goede hersteldrank?

          7 tips om gezond te eten naast een druk leven

          5 redenen waarom je geen pre-workout moet kopen

          Sterker door ammonia te snuiven?

          Zijn supplementen gevaarlijk?

          4 redenen waarom je geen fatburners moet kopen

  • Tools
    • Fitnessoefeningen [video]
    • Voedingsschema
    • Fitnessschema
    • Begrippen
  • Podcast
    • Podcast voor consumenten
    • Podcast voor professionals
  • Recepten
    • Alle gezonde recepten
    • Vegetarische recepten
    • Vegan recepten
    • Koolhydraatarme recepten
  • CursusNIEUW
  • Shop ACTIE
  • Over ons
    • Over ons
    • Coaching
    • Vacatures
    • Adverteren
    • Nieuwsbrief
InloggenFIT PRO
Training & voedingsplan

Wat is jouw doel?

strength

Spiermassa

Meer kracht en spieren

slimming

Afslanken

Gewicht verliezen

overall health

Algehele fitheid

Op gewicht blijven

Volgende
personal trainer worden
FIT.nl Professionals Hoe word je een...
Jeroen van der Mark
Auteur: Jeroen van der Mark, MSc.Onderzoeker en docent
09 feb. 2016 geplaatst
18 mei. 2022 geüpdatet

Professionals

Hoe word je een succesvolle personal trainer?

Professionals

Steeds meer sporters maken de stap om personal trainer te worden. Maar hoe word je PT of coach? En hoe kom je aan klanten? Lees hier
Jeroen van der Mark
Auteur: Jeroen van der Mark, MSc.Onderzoeker en docent

Inhoudsopgave

  • 1. Ben jij een echte coach?
  • 2. Kies de juiste personal trainer opleiding
  • 3. Schrijf je in bij de KVK
  • 4. Maak je eigen website
  • 5. Zoek een geschikte locatie
  • 6. Werk aan je netwerk
  • 7. Kijk af bij succesvolle ondernemers / personal trainers
  • 8. Let’s go!
  • Check one gratis cursus voor professionals
Lees meer

Deel dit artikel

facebook whatsapp linklink gekopieërd!

Het beroep personal trainer is hot! Steeds meer sporters maken de stap naar PT en starten een eigen bedrijf. Maar hoe word je een succesvolle personal trainer? En hoe kom je aan klanten?

Inhoudsopgave

  • 1. Ben jij een echte coach?
  • 2. Kies de juiste personal trainer opleiding
  • 3. Schrijf je in bij de KVK
  • 4. Maak je eigen website
  • 5. Zoek een geschikte locatie
  • 6. Werk aan je netwerk
  • 7. Kijk af bij succesvolle ondernemers / personal trainers
  • 8. Let’s go!
  • Check one gratis cursus voor professionals

1. Ben jij een echte coach?

Het meest belangrijke is om bij jezelf na te gaan of je een echte trainer bent in hart en nieren. Vind jij het leuk om je kennis over te dragen aan andere sporters en heb je het geduld om mensen te begeleiden? Dit is essentieel! Zelf sporten en veel kennis hebben over fitness is heel iets anders dan mensen begeleiden. Denk hier eerst eens goed over na en coach een aantal vrienden gedurende voor 1 tot 2 maanden. Neem dit erg serieus en vraag hen om feedback. Zo weet je of het echt iets voor je is.

2. Kies de juiste personal trainer opleiding

Een diploma in het fitnesswereldje is niet per se nodig, maar geeft je wel een kickstart met de essentiële trainings- en voedingsleer. Met een diploma heb je altijd een streepje voor. Lees in dit artikel meer over welke opleiding je nodig hebt als personal trainer of fitnessinstructeur.

In her kort: als personal trainer heb je een aantal stappen die je moet doorlopen om gecertificeerd te worden. Vaak zie je dat mensen eerst hun zogeheten Fitness A certificaat halen en vervolgens doorgaan voor Fitness B. Als aanvulling daarop kun je nog een speciale opleiding volgen voor personal training.

3. Schrijf je in bij de KVK

Heb je je diploma gehaald? Tijd om voor een afspraak bij de Kamer van Koophandel. Schrijf jezelf in als eenmanszaak en ga aan de slag. Verdiep je even goed in de boekhouding die erbij komt kijken. Het beste is om even naar een voorlichtingsdag te gaan van de Kamer van Koophandel.

4. Maak je eigen website

De volgende stap is natuurlijk je eigen website en promotiemateriaal. Een eigen website maken is even wat geknutsel, maar als je een beetje handig bent met computers kom je er wel uit. Tegenwoordig heb je steeds meer partijen waarbij je simpele websites kunt maken.

Of benader een programmeur in de buurt voor een goede deal: hij een half jaar lang personal training en jij een eigen website.

Promotiemateriaal

Zorg er wel voor dat je je eigen promotiemateriaal maakt, want dit komt veel beter over. Duik de sportschool in met een fotograaf en laat een paar mooie foto’s maken. Let daarbij op dat je niet alleen maar foto’s maakt van dat jij aan het sporten bent, maar juist wanneer je een klant begeleidt.

Zoekmachineoptimalisatie

Naast je eigen netwerk kan je natuurlijk ook nieuwe klanten werven via internet. Hiervoor is het belangrijk om makkelijk gevonden te worden in Google. Hiervoor moet je je website optimaliseren voor Google. Dit wordt ook wel zoekmachineoptimalistie genoemd. Vooral in de grotere steden kan het handig zijn om hier in te investeren, aangezien hier vaak op gezocht wordt. Naast de zoekmachineoptimalistie is het natuurlijk ook belangrijk om aanwezig te zijn op kanalen op social media zoals Instagram en Facebook. Dit is een gratis en veelgebruikte manier om jezelf neer te zetten als trainer.

5. Zoek een geschikte locatie

Je kan mensen op een aantal plekken training geven. De opties zijn:

  • bij iemand thuis
  • buiten in het park
  • of in een sportschool.

Dit laatste is het meest gebruikelijke en geeft je de meeste mogelijkheden. Maar dit vereist ook een investering. Om in een sportschool training te geven, moet je meestal een vast bedrag betalen. Dit varieert vaak van 200 tot 500 euro per maand. Of sportscholen werken met een variabel tarief waarbij ze een stukje van je inkomsten afsnoepen. De laatste optie is dat je als personal trainer in loondienst gaat bij een sportschool. Dit biedt vaak wel meer zekerheid maar levert minder geld op.

Als je net begint is het goed om even te kijken naar alle opties in jouw dorp of stad. Kijk ook naar het klantprofiel van de sportschool. Over het algemeen is het lastiger om aan klanten te komen in een budgetsportschool in vergelijking met een luxe sportschool. In de laatste locatie lopen namelijk vaak mensen rond die meer geld over hebben voor personal training.

6. Werk aan je netwerk

Zonder netwerk ben je nergens. Als je net start raad ik je aan om je te omringen met professionals in je omgeving. Ga bijvoorbeeld een samenwerking aan met (sport)diëtisten of fysiotherapeuten in je omgeving. Of ga eens langs je huisarts en vraag hem of hij wil samenwerken door mensen door te verwijzen. Wie niet waagt, wie niet wint! Je mag ook vast wel op een paar plekken je folders neerleggen.

7. Kijk af bij succesvolle ondernemers / personal trainers

Het wiel is al uitgevonden. Je kunt uren lang cursussen en marketingopleiding volgen. Maar het beste is gewoon om succesvolle technieken van andere personal trainers af te kijken. Zoals mijn personal training pagina in Amsterdam. Kijk naar je concurrenten en maak een analyse van hun zwakke en sterke punten. Ga bij jezelf na wat voor jou goed zou werken en pas dit toe.

8. Let’s go!

Wat houdt je nog tegen? Let’s go 🙂

Check one gratis cursus voor professionals

Wil je meer tips over leefstijlcoaching, ga dan naar onze pagina voor professionals. Hier vind je artikelen, video’s en podcasts waarmee je jouw coachingskills naar een hoger niveau tilt.

Op deze pagina vind je tevens onze gratis mini-cursus voor professionals, waar je gegarandeerd waardevolle kennis uit zult halen.

Jeroen van der Mark
Jeroen van der Mark, MSc.
Onderzoeker en docent
Jeroen van der Mark is een hybride atleet en heeft recent een bodybuilding show gecombineerd met een volledige triatlon. Oftewel de twee uiterste. Daarnaast is hij docent van de nieuwe voedingscursus en coach van FIT.nl. Hij heeft zowel een universitaire als coachingsopleiding afgerond. De afgelopen jaren heeft hij duizenden mensen online en face to face succesvol geholpen om meer uit hun sport en leven te halen. Zijn passie is de wetenschap achter leefstijl, voeding en krachtsport uit te zoeken en te doceren via video's, podcast & artikelen op FIT.nl. Verder is hij schrijver van de (school)boeken de FIT Methode & SLANKER. Lees meer

Andere artikelen voor jou

  • 5 fouten die veel coaches maken bij een afslanktraject

    5 fouten die veel coaches maken bij een afslanktraject

    Meer informatie
  • De manier waarop je gemotiveerd bent heeft veel invloed op hoeveel cravings je ervaart

    De manier waarop je gemotiveerd bent heeft veel invloed op hoeveel cravings je ervaart

    Meer informatie
  • 5 veelvoorkomende oorzaken waarom je klanten kunnen terugvallen

    5 veelvoorkomende oorzaken waarom je klanten kunnen terugvallen

    Meer informatie
  • Hoe kies je de juiste fysiotherapeut?

    Hoe kies je de juiste fysiotherapeut?

    Meer informatie

Reacties/Reviews

    Geef een reactie Reactie annuleren

    Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

    Reacties zijn niet bedoeld voor persoonlijke vragen, stel deze vragen aan onze deskundigen op het forum.

  1. A. zegt

    18 oktober 2020 om 11:44

    Thanks, goeie tips

    Beantwoorden

Contact & adres:

E: team@fit.nl
T: 0502111871

Algemene voorwaarden
Recht op persoonsgegevens
Cookie verklaring
Privacyverklaring

Persoonlijk advies

Heb je een vraag over sport of voeding? Stel dan jouw vraag in de FIT-community. Hier staat ons team van experts klaar om jou te helpen met al je vragen.

Wil je 1 op 1 persoonlijk advies? Dan kun je bij ons terecht voor online coaching. Onze experts staan klaar om je te helpen.

Belangrijk

Deze site geeft geen medisch advies. Wanneer je gezondheidsklachten hebt raden wij je te allen tijde aan contact op te nemen met je huisarts (of eventueel specialist).

fitnl-logo
  • FIT-shop
  • Over ons
  • Contact