FIT.nl

Alles over krachttraining, voeding en leefstijl

  • Wetenschappelijk onderbouwd
  • Website van het jaar 2021
  • ★ 32.737 klanten geholpen
Menu
FIT.nl
  • Terug
  • Artikelen
          • Afvallen
          • Cardio
          • Herstel
          • Krachttraining
          • Mindset
          • Professionals
          • Spiermassa
          • Voeding
          • Voedingssupplementen

          Hoe kun je genieten van het kerstdiner zonder aan te komen?

          Hoe vaak moet ik me wegen?

          Afvallen? De 5 beste vetverbranders

          Hoe kan ik buikvet verbranden zonder buikspieroefeningen?

          Zone 2-training: hype of écht nuttig

          Hoe nauwkeurig meten sporthorloges je energiegebruik?

          Hoeveel stappen per minuut is optimaal met hardlopen?

          Duursporters bewegen efficiënter door krachttraining

          8 uur slapen is optimaal? Dat is een fabel!

          Is een koudwaterbad goed voor je spierherstel?

          Hoe diepe slaap je hersenen schoonmaakt?

          Slaap je beter door een verzwaarde deken?

          Meer spiermassa door te smokkelen met je uitvoering?

          Wat is een goede warming-up?

          Lengthened partials: de oplossing voor meer spiergroei?

          Hoe vaak moet ik van fitnessschema veranderen?

          10 tips om je goede voornemens wél te laten slagen

          Hoe leer je eetgewoontes af?

          Hoe een negatief zelfbeeld je leefstijlverandering kan saboteren?

          8 tips voor meer wilskracht tijdens het afvallen

          Is snel afvallen een risico voor het jojo-effect?

          Waarom bewegen goed kan helpen bij overeten

          Coachen op zelfeffectiviteit: cruciaal voor gewichtsbehoud

          Heb ik aanleg voor overgewicht? Wat is hierover waar?

          Wat is een realistisch transformatie in 1, 2 of 3 jaar?

          Meer spiermassa door een extreme bulk?

          Meer spiermassa door meer eiwitten tijdens het afvallen

          Is plantaardig eiwit net zo goed voor spieropbouw?

          Ouderen hebben meer eiwitten nodig tegen spierafbraak

          Hoeveel eieren mag je eten? Wanneer is het ongezond?

          Is chocolademelk een goede hersteldrank?

          7 tips om gezond te eten naast een druk leven

          5 redenen waarom je geen pre-workout moet kopen

          Sterker door ammonia te snuiven?

          Zijn supplementen gevaarlijk?

          4 redenen waarom je geen fatburners moet kopen

  • Tools
    • Fitnessoefeningen [video]
    • Voedingsschema
    • Fitnessschema
    • Begrippen
  • Podcast
    • Podcast voor consumenten
    • Podcast voor professionals
  • Recepten
    • Alle gezonde recepten
    • Vegetarische recepten
    • Vegan recepten
    • Koolhydraatarme recepten
  • CursusNIEUW
  • Shop ACTIE
  • Over ons
    • Over ons
    • Coaching
    • Vacatures
    • Adverteren
    • Nieuwsbrief
InloggenFIT PRO
Training & voedingsplan

Wat is jouw doel?

strength

Spiermassa

Meer kracht en spieren

slimming

Afslanken

Gewicht verliezen

overall health

Algehele fitheid

Op gewicht blijven

Volgende
Diploma fitnessinstructeur
FIT.nl Professionals Welke opleiding heb je...
Jeroen van der Mark
Auteur: Jeroen van der Mark, MSc.Onderzoeker en docent
09 okt. 2015 geplaatst
26 mei. 2022 geüpdatet

Professionals

Welke opleiding heb je nodig als personal trainer of fitnessinstructeur?

Professionals

Welke opleiding moet je volgen als je als personal trainer of fitnessinstructeur aan de slag wilt? Lees hier one tips.
Jeroen van der Mark
Auteur: Jeroen van der Mark, MSc.Onderzoeker en docent

Inhoudsopgave

  • Waarom heb je een opleiding nodig als personal trainer of fitnessinstructeur?
  • Welke diploma’s heb je nodig als coach?
  • Aan de slag als PT: onze tips
  • Volg de opleiding van FIT
Lees meer

Deel dit artikel

facebook whatsapp linklink gekopieërd!

Ben je op zoek naar een baan als fitnessinstructeur of personal trainer en wil je weten welke opleiding je zou moeten volgen? Lees hier welk diploma je nodig hebt om aan de slag te gaan als coach.

Inhoudsopgave

  • Waarom heb je een opleiding nodig als personal trainer of fitnessinstructeur?
  • Welke diploma’s heb je nodig als coach?
  • Aan de slag als PT: onze tips
  • Volg de opleiding van FIT

Waarom heb je een opleiding nodig als personal trainer of fitnessinstructeur?

Het volgen van een opleiding die je afsluit met een diploma is ten eerste handig omdat sportscholen veel eerder een personal trainer of instructeur aannemen met een papiertje op zak. Een sportschooleigenaar vertrouwt vaak op een papiertje omdat je hiermee bewijst dat je een bepaalde basiskennis hebt. Natuurlijk is het ook mogelijk om zonder diploma aan te slag te gaan, maar dat wordt gewoonweg moeilijker. Zeker in Nederland kom je zonder de juiste opleiding echt moeilijk aan de slag als personal trainer of fitnesscoach. Zonder diploma kom je er alleen tussen door je looks, ervaring of netwerk 😉 Een diploma is voor de meeste mensen dan ook haalbaarder.

Daarnaast is een opleiding natuurlijk iets waar je in de praktijk de vruchten van zult plukken. Hoe ervaren je ook bent in de gym, en hoe succesvol jij zelf je eigen lichaam in shape hebt gebracht; je zult altijd nieuwe dingen leren in een opleiding. Je hebt bovendien daardoor veel eerder de basiskennis paraat en dat zal je meer vertrouwen geven in je eigen kunnen als coach. Dat laatste noemen we ook wel zelfeffectiviteit; het vertrouwen in jezelf dat je een bepaalde skill onder de knie hebt, of de capaciteiten hebt dat je jezelf deze eigen kunt maken. Zelfeffectiviteit is overigens ook een vaardigheid waar jij jóuw toekomstige klanten mee wilt helpen. Lees hier waarom zelfeffectiviteit zo belangrijk is voor het succes van het veranderen van iemands gedrag.

Verder kan het handig zijn om specifieke certificaten te halen voor het geven van groepslessen zoals Spinning of Pilates. Handig dat je naast het gym-advies ook een lesje spinning kan geven of de hele groep mee naar buiten kan slepen voor een bootcamp! Veel sportscholen vinden het fijn als een instructeur multi-inzetbaar is. Ook als je zelfstandig als personal trainer aan de slag wil zul je meer klanten kunnen krijgen door gecertificeerd te zijn in de lessen die je geeft.

In het fitnesswereldje geldt dus net zo goed als in elke branche: meer diploma’s = beter!

Welke diploma’s heb je nodig als coach?

Als fitnessinstructeur heb je sowieso Fitness A nodig als opleiding. Dit is een basisopleiding waarbij je onder andere de basistrainingsleer meekrijgt, hoe de spieren werken en hoe je een fitnessschema opstelt.

Daarna kun je gaan voor Fitness B. Bij de fitness B opleiding ga je dieper in op de trainingsleer en leer je bijvoorbeeld meer over periodisering, voeding, gedrag, sportspecifieke krachttraining en een deel over personal training. Dit is een mooie aanvulling, maar niet per se nodig voor een baan als fitnessinstructeur. Alhoewel steeds meer sportscholen de lat hoger leggen en naar Fitness A én Fitness B vragen. En voor je eigen kennis is Fitness B natuurlijk sowieso winst.

Naast dat je in een sportschool aan de slag kunt al fitnessinstructeur, kun je er ook voor kiezen om de kant van personal training op te gaan. Dan kan het handig zijn om een specifieke opleiding hiervoor te volgen. Zelf heb ik de NASM (internationale) personal training opleiding gevolgd. Niet alleen super handig om dit papiertje op zak te hebben, omdat je hiermee over de hele wereld als personal trainer aan de slag kan. Maar ook leer je een unieke systematiek om de zwakten in balans, spierkracht en lenigheid, of een gebrek hier, te analyseren en dat te gebruiken in een effectief beweeg- en sportplan.

Hoe start ik als personal trainer?

Hoe word je een succesvolle personal trainer?

 

Aan de slag als PT: onze tips

Voor je je op een opleiding stort als personal trainer of fitnesscoach, hebben we nog een aantal tips voor je in de artikelen hiernaast. Hoe je aan klanten komt bijvoorbeeld, en wat je moet weten voor je start. En natuurlijk wil je weten hoe je van je nieuwe business een succes maakt.

Volg de opleiding van FIT

Op onze pagina voor professionals in de leefstijlindustrie vind je veel artikelen om een betere coach te worden. Hier kun je ook onze gratis mini-cursus voor professionals downloaden. Daarnaast willen we je onze podcast voor professionals als tip geven. Hierin komen allerlei experts aan het woord over veel verschillende onderwerpen – hier haal je gegarandeerd waardevolle kennis uit voor jou in de praktijk!

Jeroen van der Mark
Jeroen van der Mark, MSc.
Onderzoeker en docent
Jeroen van der Mark is een hybride atleet en heeft recent een bodybuilding show gecombineerd met een volledige triatlon. Oftewel de twee uiterste. Daarnaast is hij docent van de nieuwe voedingscursus en coach van FIT.nl. Hij heeft zowel een universitaire als coachingsopleiding afgerond. De afgelopen jaren heeft hij duizenden mensen online en face to face succesvol geholpen om meer uit hun sport en leven te halen. Zijn passie is de wetenschap achter leefstijl, voeding en krachtsport uit te zoeken en te doceren via video's, podcast & artikelen op FIT.nl. Verder is hij schrijver van de (school)boeken de FIT Methode & SLANKER. Lees meer

Andere artikelen voor jou

  • Coachen op zelfeffectiviteit: cruciaal voor gewichtsbehoud

    Coachen op zelfeffectiviteit: cruciaal voor gewichtsbehoud

    Meer informatie
  • 5 fouten die veel coaches maken bij een afslanktraject

    5 fouten die veel coaches maken bij een afslanktraject

    Meer informatie
  • 6 effectieve strategieën om je klant van hardnekkige gewoontes af te helpen

    6 effectieve strategieën om je klant van hardnekkige gewoontes af te helpen

    Meer informatie
  • Is snel afvallen een risico voor het jojo-effect?

    Is snel afvallen een risico voor het jojo-effect?

    Meer informatie

Geef een reactie Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Reacties zijn niet bedoeld voor persoonlijke vragen, stel deze vragen aan onze deskundigen op het forum.

Contact & adres:

E: team@fit.nl
T: 0502111871

Algemene voorwaarden
Recht op persoonsgegevens
Cookie verklaring
Privacyverklaring

Persoonlijk advies

Heb je een vraag over sport of voeding? Stel dan jouw vraag in de FIT-community. Hier staat ons team van experts klaar om jou te helpen met al je vragen.

Wil je 1 op 1 persoonlijk advies? Dan kun je bij ons terecht voor online coaching. Onze experts staan klaar om je te helpen.

Belangrijk

Deze site geeft geen medisch advies. Wanneer je gezondheidsklachten hebt raden wij je te allen tijde aan contact op te nemen met je huisarts (of eventueel specialist).

fitnl-logo
  • FIT-shop
  • Over ons
  • Contact