FIT.nl

Alles over krachttraining, voeding en leefstijl

  • Wetenschappelijk onderbouwd
  • Website van het jaar 2021
  • ★ 32.737 klanten geholpen
Menu
FIT.nl
  • Terug
  • Artikelen
          • Afvallen
          • Cardio
          • Herstel
          • Krachttraining
          • Mindset
          • Professionals
          • Spiermassa
          • Voeding
          • Voedingssupplementen

          Hoe kun je genieten van het kerstdiner zonder aan te komen?

          Hoe vaak moet ik me wegen?

          Afvallen? De 5 beste vetverbranders

          Hoe kan ik buikvet verbranden zonder buikspieroefeningen?

          Zone 2-training: hype of écht nuttig

          Hoe nauwkeurig meten sporthorloges je energiegebruik?

          Hoeveel stappen per minuut is optimaal met hardlopen?

          Duursporters bewegen efficiënter door krachttraining

          8 uur slapen is optimaal? Dat is een fabel!

          Is een koudwaterbad goed voor je spierherstel?

          Hoe diepe slaap je hersenen schoonmaakt?

          Slaap je beter door een verzwaarde deken?

          Meer spiermassa door te smokkelen met je uitvoering?

          Wat is een goede warming-up?

          Lengthened partials: de oplossing voor meer spiergroei?

          Hoe vaak moet ik van fitnessschema veranderen?

          10 tips om je goede voornemens wél te laten slagen

          Hoe leer je eetgewoontes af?

          Hoe een negatief zelfbeeld je leefstijlverandering kan saboteren?

          8 tips voor meer wilskracht tijdens het afvallen

          Beginnend voedingscoach? Deze 5 valkuilen verraden het direct

          Is snel afvallen een risico voor het jojo-effect?

          Waarom bewegen goed kan helpen bij overeten

          Coachen op zelfeffectiviteit: cruciaal voor gewichtsbehoud

          Wat is een realistische transformatie in 1, 2 of 3 jaar?

          Meer spiermassa door een extreme bulk?

          Meer spiermassa door meer eiwitten tijdens het afvallen

          Is plantaardig eiwit net zo goed voor spieropbouw?

          Waarom is het bijhouden van je calorieën niet nauwkeurig?

          Ouderen hebben meer eiwitten nodig tegen spierafbraak

          Hoeveel eieren mag je eten? Wanneer is het ongezond?

          Is chocolademelk een goede hersteldrank?

          5 redenen waarom je geen pre-workout moet kopen

          Sterker door ammonia te snuiven?

          Zijn supplementen gevaarlijk?

          4 redenen waarom je geen fatburners moet kopen

  • Tools
    • Fitnessoefeningen [video]
    • Voedingsschema
    • Fitnessschema
    • Begrippen
  • Podcast
    • Podcast voor consumenten
    • Podcast voor professionals
  • Recepten
    • Alle gezonde recepten
    • Vegetarische recepten
    • Vegan recepten
    • Koolhydraatarme recepten
  • CursusNIEUW
  • Shop ACTIE
  • Over ons
    • Over ons
    • Coaching
    • Vacatures
    • Adverteren
    • Nieuwsbrief
InloggenFIT PRO
Training & voedingsplan

Wat is jouw doel?

strength

Spiermassa

Meer kracht en spieren

slimming

Afslanken

Gewicht verliezen

overall health

Algehele fitheid

Op gewicht blijven

Volgende
Personal trainer
FIT.nl Professionals Hoe start ik als...
Jeroen van der Mark
Auteur: Jeroen van der Mark, MSc.Onderzoeker en docent
23 jun. 2016 geplaatst
19 apr. 2022 geüpdatet

Professionals

Hoe start ik als personal trainer?

Professionals

Wil jij de stap maken als personal trainer? Lees hier waar je allemaal rekening mee meot houden!
Jeroen van der Mark
Auteur: Jeroen van der Mark, MSc.Onderzoeker en docent

Inhoudsopgave

  • 1. Schrijf je in bij de KVK
  • 2. Zoek een geschikte locatie
  • 3. Koop een mooie outfit
  • 4. Start met het trainen van bekenden
  • 5. Online en offline promotiemateriaal
  • 6. Software
  • 7. Under promise and over deliver
  • 8. Werk aan je netwerk
  • 9. Kijk af bij succesvolle ondernemers / personal trainers
  • 10. Blijf jezelf ontwikkelen
  • 11. Schrijf een blog (bij ons!)
Lees meer

Deel dit artikel

facebook whatsapp linklink gekopieërd!

Je hebt je certificaat in personal training behaald. Maar wat nu? Hoe onderscheid je je met jouw business tussen alle andere fitnessprofessionals?

Inhoudsopgave

  • 1. Schrijf je in bij de KVK
  • 2. Zoek een geschikte locatie
  • 3. Koop een mooie outfit
  • 4. Start met het trainen van bekenden
  • 5. Online en offline promotiemateriaal
  • 6. Software
  • 7. Under promise and over deliver
  • 8. Werk aan je netwerk
  • 9. Kijk af bij succesvolle ondernemers / personal trainers
  • 10. Blijf jezelf ontwikkelen
  • 11. Schrijf een blog (bij ons!)

1. Schrijf je in bij de KVK

Heb je je certificaat gehaald? Tijd voor een afspraak bij de Kamer van Koophandel. Schrijf jezelf in als eenmanszaak en ga aan de slag. Verdiep je even goed in de boekhouding die erbij komt kijken. Het beste is om even naar een voorlichtingsdag te gaan van de Kamer van Koophandel.

2. Zoek een geschikte locatie

Weet je al waar je training wilt geven? Simpel gezegd zijn er drie opties:

  • bij de cliënten thuis
  • buiten in het park
  • of in een sportschool.

Dit laatste is het meest gebruikelijke en geeft je de meeste mogelijkheden. Maar dit vereist ook een investering. Om in een sportschool training te geven, moet je meestal een vast bedrag betalen en soms kan dit flink oplopen: van 200 tot 500 euro per maand. Of sportscholen werken met een variabel tarief waarbij ze een stukje van je inkomsten afsnoepen. De laatste optie is dat je als personal trainer in loondienst gaat bij een sportschool. Dit biedt vaak wel meer zekerheid, maar levert minder geld op.

Als je net begint, is het goed om even te kijken naar alle opties in jouw dorp of stad. Kijk ook naar het klantprofiel van de sportschool. Over het algemeen is het lastiger om aan klanten te komen in een budgetsportschool in vergelijking met een luxe sportschool. In de laatste locatie lopen namelijk vaak mensen rond die meer geld over hebben voor personal training.

3. Koop een mooie outfit

Koop een mooie polo, trui en shirt en laat het bedrukken met je logo. Als je slim bent, zet je in koeieletters PERSONAL TRAINER achter op je shirt. Misschien hou je er wel een extra klant aan over. Wees niet te schuw en durf promotie te maken voor jezelf. Jij maakt mensen ten slotte gezonder. Die kans moet je sporters niet ontnemen, toch?

4. Start met het trainen van bekenden

Ben je net gestart en heb je nog niet veel klanten? Start dan met het coachen van een paar vrienden voor een klein prijsje. Dit helpt je business op gang en geeft je autoriteit richting nieuwe klanten. Zij hoeven niet te weten dat jij die mensen tegen een sterk gereduceerd tarief begeleidt – klanten zijn klanten.

5. Online en offline promotiemateriaal

De volgende stap is natuurlijk je eigen website en promotiemateriaal. Een eigen website maken is even wat geknutsel, maar als je een beetje handig bent met computers kom je er wel uit. Tegenwoordig zijn er steeds meer partijen waarbij je zelf simpele websites kunt maken.

Of benader een programmeur in de buurt voor een mooie ruildeal: hij een half jaar lang personal training en jij een eigen website.

Maak foto’s

Zorg er wel voor dat je je eigen promotiemateriaal maakt, want dit komt erg professioneel over. Duik de sportschool in met een fotograaf en laat een paar mooie foto’s maken. Let daarbij op dat je niet alleen maar foto’s maakt van dat jij aan het sporten bent, maar juist wanneer je een (al dan niet fictieve) klant begeleidt.

Flyers en posters

Klassieke promo als flyers en posters werkt nog altijd! Vraag bij de sportschool of je jouw poster mag ophangen en denk na over andere goede locaties om je materiaal neer te leggen.

Zoekmachineoptimalisatie

Naast je eigen netwerk kan je natuurlijk ook nieuwe klanten werven via internet. Het is belangrijk om makkelijk gevonden te worden in Google. Hiervoor moet je je website daarvoor optimaliseren. Dit wordt ook wel zoekmachineoptimalisatie genoemd. Vooral in de grotere steden kan het handig zijn om hier in te investeren, aangezien hier vaak gezocht wordt op de trefwoorden die naar jouw website moeten leiden. Naast de zoekmachineoptimalisatie is het natuurlijk ook belangrijk om aanwezig te zijn op social-mediakanalen zoals Instagram en Facebook. Dit is een gratis en veelgebruikte manier om jezelf neer te zetten als trainer.

6. Software

Vraag de gemiddelde personal trainer eens wat hij vindt van de administratie en boekhouding. Hij of zij zal je vertellen dat er geen bal aan is. Logisch, want je houdt je liever met andere zaken bezig. Maar hoe voorkom je al die rompslomp? Door de juiste software te gebruiken die alles uit handen neemt. Wij gebruiken zelf Virtuagym. In deze app houd je alles bij: voeding, training, agenda en zelfs de betaling van klanten. Het kost een paar knaken, maar het scheelt je ook heel wat geouwehoer met Excelsheets.

7. Under promise and over deliver

Probeer je klanten net dat beetje extra aandacht te geven. Hoe meer jij voor je klanten over hebt, des te meer resultaat ze halen en ze je aanbevelen bij hun vrienden. Investeer in mensen; dit betaalt zich bijna altijd uit!

Neem bijvoorbeeld eens een gezonde snack voor ze mee. Of trakteer je klanten eens op een gezonde lunch!

8. Werk aan je netwerk

Zonder netwerk ben je nergens. Als je net start, raad ik je aan om je te omringen met professionals in je omgeving. Ga bijvoorbeeld een samenwerking aan met (sport)diëtisten of fysiotherapeuten. Of ga eens langs je huisarts en vraag hem of hij wil samenwerken door mensen door te verwijzen. Wie niet waagt, wie niet wint! Je mag ook vast wel op een paar plekken je folders neerleggen.

9. Kijk af bij succesvolle ondernemers / personal trainers

Het wiel is al uitgevonden. Je kunt uren lang cursussen en marketingopleidingen volgen. Maar het beste is gewoon om succesvolle technieken van andere personal trainers af te kijken. Kijk naar je concurrenten en maak een analyse van hun zwakke en sterke punten. Ga bij jezelf na wat voor jou goed zou werken en pas dit toe.

10. Blijf jezelf ontwikkelen

Naast je netwerk en promotie is het belangrijk om je te blijven verdiepen in de kennis over training, voeding en gezondheid. School jezelf bij door Youtube-filmpjes te kijken over training of voeding. Zelf ben ik fan van de volgende Youtube-kanalen: Kelly Starrett, Strenghtheory, Supertraining06, Bret Contreras en Biolayne.

De laatste optie is om extra certificaten te halen. Zelf heb ik me bijgeschoold door de NASM-opleiding te volgen. Maar dit kan ook door bijvoorbeeld Kettlebell-trainingen, de opleiding functionele houding, CSCS, NSCA PT of door een extra voedingscursus te volgen. Genoeg opties dus!

11. Schrijf een blog (bij ons!)

Probeer jezelf zo veel mogelijk te onderscheiden. Doe iets wat andere trainers niet doen. Maak een video of start een blog met tips die niemand anders geeft. Dit maakt jou uniek en laat je opvallen tussen alle andere personal trainers. Heb je een leuke blog geschreven? Stuur het eens op naar ons (jeroen{at}fit.nl). Wij zijn benieuwd 🙂

Heb jij nog een goede tip voor je collega’s? Deel het hieronder in een reactie!

Jeroen van der Mark
Jeroen van der Mark, MSc.
Onderzoeker en docent
Jeroen van der Mark is een hybride atleet en heeft recent een bodybuilding show gecombineerd met een volledige triatlon. Oftewel de twee uiterste. Daarnaast is hij docent van de nieuwe voedingscursus en coach van FIT.nl. Hij heeft zowel een universitaire als coachingsopleiding afgerond. De afgelopen jaren heeft hij duizenden mensen online en face to face succesvol geholpen om meer uit hun sport en leven te halen. Zijn passie is de wetenschap achter leefstijl, voeding en krachtsport uit te zoeken en te doceren via video's, podcast & artikelen op FIT.nl. Verder is hij schrijver van de (school)boeken de FIT Methode & SLANKER. Lees meer

Andere artikelen voor jou

  • Hoe stel je samen met je klant goede doelen op?

    Hoe stel je samen met je klant goede doelen op?

    Meer informatie
  • Hoe maak je een voedingsplan voor je klant?

    Hoe maak je een voedingsplan voor je klant?

    Meer informatie
  • Is zelfbeheersing de sleutel tot een slank en succesvol leven?

    Is zelfbeheersing de sleutel tot een slank en succesvol leven?

    Meer informatie
  • Hoe motiveer je een klant die niet wil?

    Hoe motiveer je een klant die niet wil?

    Meer informatie

Geef een reactie Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Reacties zijn niet bedoeld voor persoonlijke vragen, stel deze vragen aan onze deskundigen op het forum.

Contact & adres:

E: team@fit.nl
T: 0502111871

Algemene voorwaarden
Recht op persoonsgegevens
Cookie verklaring
Privacyverklaring

Persoonlijk advies

Heb je een vraag over sport of voeding? Stel dan jouw vraag in de FIT-community. Hier staat ons team van experts klaar om jou te helpen met al je vragen.

Wil je 1 op 1 persoonlijk advies? Dan kun je bij ons terecht voor online coaching. Onze experts staan klaar om je te helpen.

Belangrijk

Deze site geeft geen medisch advies. Wanneer je gezondheidsklachten hebt raden wij je te allen tijde aan contact op te nemen met je huisarts (of eventueel specialist).

fitnl-logo
  • FIT-shop
  • Over ons
  • Contact