LBegrip
L-cysteine
L-cysteine is een essentieel aminozuur dat voorkomt in onder andere maïs en vaak wordt toegevoegd aan brood en bakproducten.
Erik Huizenga Leefstijlcoach
L-cysteine is een essentieel aminozuur dat voorkomt in onder andere maïs en vaak wordt toegevoegd aan brood en bakproducten. L-cysteine is een essentieel aminozuur, omdat het niet door het lichaam zelf wordt aangemaakt en via voeding wordt opgenomen. L-cysteine speelt een rol bij de stofwisseling en zorgt voor een gezonde huid, haren en nagels.
Wat is het effect van L-cysteine?
Over de werking van l-cysteine als supplement is nog niet veel onderzoek gedaan. Wel heeft l-cysteine mogelijk een positief gezondheidseffect voor mensen met diabetes type 2.
Erik Huizenga is schrijver, coach en gedragsexpert bij FIT.nl. Hij haalt er veel voldoening uit als hij ziet dat mensen echt wat aan zijn tips hebben en vaardigheden opdoen waarmee ze meer grip krijgen op hun leefstijl. Zijn focus ligt hierbij op gewoonteverandering. Erik houdt van wielrennen, hardlopen en fitness. Naast al deze uitsloverij leest hij geregeld een boek of komt hij op een festival met onverwachte danspasjes. 🕺 Opleiding: BSc. Sociologie. Universiteit van Groningen & gecertificeerd Smartsize me-coach. Hij is mede-auteur van het succesvolle boek en stappenplan de FIT Methode & SLANKER. Ervaring: Erik heeft gewerkt als personal trainer en bootcamptrainer. Daarnaast heeft hij jarenlang ervaring in het schrijven van wetenschappelijk onderbouwde artikelen en online en offline coaching. Lees hier meer over de missie van FIT.nl.
Meer van Erik