Italiaanse udon noodles
4,5 2 beoordelingen
Recept van Esmée Verbogt, BSc.
Business developer · Bijgewerkt
In principe horen udon noodles thuis in de oosterse keuken, maar met een twist zet je zo deze heerlijke Italiaanse variant op tafel. Benieuwd naar dit recept? Lees hieronder hoe je het zelf maakt.
- 529
- kcal
- 39g
- Eiwit
- 41g
- Koolh.
- 22g
- Vet
Per portie
Dit recept past in jouw schema.
- Dagmenu op jouw caloriebehoefte
- Met recepten én boodschappenlijst
- Binnen 5 minuten in je inbox
9 korte vragen · gratis · geen abonnement
Dit recept staat al op je menu. Wij plannen de rest.
Maak mijn gratis schemaOp jouw doel en caloriebehoefte · binnen 5 min in je inbox
- 07:30Overnight oatsOntbijt410
- 12:30Volkoren wrap kipLunch520
Italiaanse udon noodlesDit recept529- 18:30Zalm met groentenAvondeten640
Wat is jouw doel?
Je krijgt een dagmenu op jouw caloriebehoefte, met recepten en boodschappenlijst. Binnen 5 minuten in je inbox.
Ingrediënten
Keukengerei: Wokpan, Pan
Bereiding
Snijd de kipfilet in kleine blokjes, dop ook de boontjes en snijd de tomaat in partjes
Kook de boontjes tot ze beetgaar zijn
Verhit de wokpan en bak op hoog vuur de kipfilet gaar
Voeg hier de boontjes aan toe en wok ze kort mee
Voeg daarna de tomatenpartjes en taugé toe
Voeg tot slot de noodles toe en wok deze 2 à 3 minuten mee
Verdeel over de borden, bestrooi naar wens nog met cashewnoten
