Een motor unit zijn de zenuwen en alle spiervezels die het activeert. Het verbingstukje is de motorische eindplaat die er voor zorgt dat het zenuwsignaal wordt omgezet in een spiersamentrekking. Elke spier wordt geactiveerd door een paar motor units, meestal maximaal tien per spier.
De kracht van de samenstrekking van de spier wordt bepaald door de hoeveelheid motor units die het signaal doorgeven voor samentrekking. Dus als je een heel zwaar gewicht wilt wegdrukken zullen je hersenen een sterker signaal versturen waardoor je meer motor units en daardoor ook meer spiervezel gebruikt.
