DBegrip
Dosiseffectrelatie
De relatie tussen de hoeveelheid van een stof en het effect ervan op een organisme. Een stof kan afhankelijk van de dosis verschillende effecten hebben.
Jeroen van der Mark Hybrid performance specialist
De dosis-responsrelatie of dosiseffectrelatie (of ook exposure-respons-relatie) beschrijft de verandering in een effect op een organisme, veroorzaakt door verschillende blootstellingsniveaus (of doseringen). Dit betreft doseringen van of blootstellingen aan een bepaalde stressor (meestal chemisch) na een bepaalde belichtingstijd, of bijvoorbeeld een voedingsmiddel [1]. Zoals de relatie tussen de hoeveelheid cafeïne en de vervolgens gemeten sportprestatie.
Of bijvoorbeeld het effect van blauw licht op je slaap. Hoe meer blootstelling aan een bepaalde externe prikkel, des te meer of minder een bepaald effect optreedt. Dit kan gelden voor individuele personen (bijvoorbeeld de dosis maakt het gif: dat een kleine hoeveelheid geen significant effect heeft, terwijl een grote hoeveelheid fataal is), of op het niveau van de bevolking (bijvoorbeeld: hoeveel mensen of organismen worden beïnvloed op verschillende niveaus van blootstelling).
Jeroen van der Mark is een hybride atleet die recent een bodybuildingwedstrijd combineerde met het voltooien van een volledige triatlon – een unieke prestatie waarbij twee uitersten samenkomen. Naast zijn sportieve prestaties is hij docent van de nieuwe voedingscursus en actief als onderzoeker bij FIT.nl. Hij rondde zowel een universitaire opleiding als een coachingsopleiding af. In de afgelopen jaren hielp Jeroen via clinics, online coaching en diverse boeken duizenden mensen om het maximale uit hun sportprestaties en leefstijl te halen. Zijn passie ligt in het vertalen van wetenschappelijke inzichten over leefstijl, voeding en krachttraining naar toepasbare tips, die hij deelt via video’s, podcasts en artikelen op FIT.nl. Daarnaast is Jeroen auteur van meerdere (school)boeken, waaronder de FIT Methode en SLANKER. Ten slotte is hij actief betrokken bij diverse wetenschappelijke onderzoeksprojecten, onder andere in samenwerking met Maastricht University en de Rijksuniversiteit Groningen, gericht op de ontwikkeling van evidencebased leefstijlinterventies.
Meer van Jeroen- [1]Waddell, W. J. (2010). History of dose response. The Journal of toxicological sciences, 35(1), 1-8.
