CBegrip
Chondroitine
Chondroitine is een lichaamseigen stof dat een bouwstof is van kraakbeen. Lees hier alle belangrijke informatie.
Erik Huizenga Leefstijlcoach
Wat is chondroitine?
Chondroitine is een lichaamseigen stof die een bouwstof is van kraakbeen. Daarnaast wordt chondroitine gebruikt als een voedingssupplement en medicijn (vaak in combinatie met glucosamine) om de symptomen van artrose te verminderen. Artrose is een degeneratieve gewrichtsziekte, waarbij de kwaliteit van het kraakbeen achteruit gaat. Degeneratieve ziektes hebben als kenmerk dat ze langzaam ontstaan. Daarnaast zorgen degeneratieve ziektes dat de bijkomende problemen langzaam verergeren.
Wat zijn de effecten van chondroitine?
Hoe chondroitine en glucosamine precies werken is onbekend. Ondanks dat verschillende mensen voordelen ervaren van het gebruik van chondroitine blijkt uit verschillende wetenschappelijke onderzoeken dat er onvoldoende wetenschappelijk bewijs is voor een positief effect.
Erik Huizenga is schrijver, coach en gedragsexpert bij FIT.nl. Hij haalt er veel voldoening uit als hij ziet dat mensen echt wat aan zijn tips hebben en vaardigheden opdoen waarmee ze meer grip krijgen op hun leefstijl. Zijn focus ligt hierbij op gewoonteverandering. Erik houdt van wielrennen, hardlopen en fitness. Naast al deze uitsloverij leest hij geregeld een boek of komt hij op een festival met onverwachte danspasjes. 🕺 Opleiding: BSc. Sociologie. Universiteit van Groningen & gecertificeerd Smartsize me-coach. Hij is mede-auteur van het succesvolle boek en stappenplan de FIT Methode & SLANKER. Ervaring: Erik heeft gewerkt als personal trainer en bootcamptrainer. Daarnaast heeft hij jarenlang ervaring in het schrijven van wetenschappelijk onderbouwde artikelen en online en offline coaching. Lees hier meer over de missie van FIT.nl.
Meer van Erik