Ingrediënten
- 500 ml sojamelk of Magere melk
- 1 Banaan
- 2 scheppen Vanille eiwitpoeder
- halve Avocado
- 250 gram Diepgevroren rood fruit
- 500 gram Alpro Go On Magere franse kwark
Benodigdheden
- Blender
Bereidingswijze
Een gezonde fruitshake boordevol vitamines en eiwitten! Perfect als ontbijt of als vullend tussendoortje.
Stap 1. Vul de blender met de ingrediënten en mix tot een glad geheel. Laat eventueel wat stukjes fruit over als garnering.
En smullen maar 🙂
Als het goed is maak je ongeveer 3 porties met dit recept. Deze kun je opbergen voor je lunch of als ontbijtje de volgende dag.
Vind je het te veel calorieën bevatten? Laat dan de avocado weg uit het recept.
