Bekijk alle recepten Download een gratis voedingsschema
Benodigdheden
- Vriesbestendig bakje
Ingrediënten
- 200 gr Griekse yoghurt
- 100 gr Aardbeien
- (optioneel) - 1 scoop Whey eiwit
Bereidingswijze
- Prak de verse aardbeien met een vork. Je mag wat grote stukken overhouden
- Meng de aardbeien met de yoghurt (en optioneel de Whey eiwit)
- Verdeel het mengsel over een ijsblokjesvorm en leg deze in de vriezer voor 6 uur
- Haal de blokjes uit de vorm, voeg extra aardbeien toe en geniet.
- Je kan de fro-yo een maand in de vriezer bewaren. Al denk ik dat het direct op gaat.