FIT.nl mobile logo
Inloggen FORUM
  • Terug
  • Artikelen
  • Gratis tools
    • Gratis voedingsschema
    • Gratis fitnessschema
    • FIT-podcast
    • Begrippen
  • Recepten
    • Alle gezonde recepten
    • Vegetarische recepten
    • Vegan recepten zoek je hier!
  • Oefeningen
  • Shop
  • Over ons
    • Over ons
    • Vacatures
    • Adverteren
    • Nieuwsbrief
    • Contact

FIT.nl

Alles over fitness, voeding en afvallen

  • 🏆 Website van het jaar 2019
  • ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Trustpilot 9,6 / 10
  • 🔬 Team van coaches en wetenschappers
Menu
FIT.nl
  • Terug
  • Artikelen
          • Afvallen
          • Conditie
          • Herstel
          • Krachttraining
          • Mindset
          • Voeding
          • Voedingssupplementen

          Heb ik aanleg voor overgewicht? Wat is hierover waar?

          Kom je aan van te weinig slaap?

          Bierbuik: bestaat het en hoe kom je er vanaf?

          Feit of fabel: kom je aan van antipsychotica?

          Hardlopers presteren beter door extra krachttraining

          Intervaltraining: hoe pak je dit het beste aan?

          Trainingsmaskers, zin of onzin?

          Cardio: alle belangrijke informatie

          Je slaap meten. Wat heb je er aan?

          Onderzoek: ‘slechte slapers zijn minder aantrekkelijk’

          Hoe kan sporten je slaapkwaliteit beïnvloeden?

          Kun je een slaaptekort inhalen?

          Thuis trainen: 10 tips, video’s en gratis schema

          Hoe snel verlies je spiermassa en spierkracht?

          Hoeveel herhalingen moet ik doen met fitness?

          Hoe pak je de training weer op na een pauze?

          11 tips om je dag positief en energiek te beginnen

          Hoe kleine stapjes tot grote resultaten kunnen leiden

          Waar wordt een sterke eetgewoonte door beïnvloed?

          Hoelang duurt het aanleren van een gewoonte?

          Wat kun je het beste eten als je ziek bent?

          Kurkuma: ultiem gezond?

          Het ketodieet: de sleutel tot vetverlies?

          Zo gezond is quinoa! + onze top 5 recepten

          Betere sportprestaties door exogene ketonen?

          Rode peperextract: het nieuwe wondermiddel voor meer spierkracht?

          Verbetert het supplement beta-alanine je sportprestaties?

          Wat zijn de voor- en nadelen van creatine?

  • Gratis tools
    • Gratis voedingsschema
    • Gratis fitnessschema
    • FIT-podcast
    • Begrippen
  • Recepten
    • Alle gezonde recepten
    • Vegetarische recepten
    • Vegan recepten zoek je hier!
  • Oefeningen
  • Shop ACTIE
  • Over ons
    • Over ons
    • Vacatures
    • Adverteren
    • Nieuwsbrief
    • Contact
InloggenFIT FORUM
FIT.nl / Gezonde recepten / Aubergine mini pizza's
recept

Aubergine mini pizza’s

Zin in een gezonde pizza? Deze aubergine mini pizza's maak je in een handomdraai! Even in de oven en direct op tafel!
  • Avondeten, Bijgerecht
  • 4 portie(s)
  • 5 minuten voorbereiding
  • 20 minuten kooktijd
  • 198 kilocalorieën per portie
  • 11 gram eiwitten
  • 4 gram koolhydraten
  • 14 gram vetten

Waardeer

(4.4 uit 5 stemmen)

geef jouw review

Hoeveel sterren geef jij dit recept?

Antwoord annuleren

Bedankt voor het stemmen

Deel nu

twitter facebook whatsapp email

Geen categorie

aubergine pizza recept

Ingrediënten

  • 2 ronde Aubergine
  • 250 gram Cherrytomaatjes
  • verse Basilicum
  • 2 teentjes Knoflook
  • 2 bollen Mozzarella
  • 2 tl. pizzakruiden
  • 4 el. Olijfolie

Benodigdheden

  • Oven

Bereidingswijze

Zin in een gezonde pizza? Deze aubergine mini pizza’s maak je in een handomdraai! Even in de oven en direct op tafel!

Stap 1. Verwarm de over op 180 graden. Snijd de aubergines in plakken van ongeveer 1 centimeter. Leg de plakken aubergine op een bakplaat met bakpapier.

Stap 2. Pers of hak de knoflook fijn. Meng deze met de olijfolie en de pizzakruiden. Bestrijk de oliemix vervolgens over de plakken aubergine. Doe ze ongeveer 15 minuten in de oven totdat ze een mooie lichtbruine kleur krijgen.

Stap 3. Snijd ondertussen de cherrytomaten in kwartjes, de mozzarella in plakjes en hak de basilicum fijn. Haal de aubergine uit de oven en beleg deze met alle ingrediënten. Bak de aubergine pizza’s daarna nog 5-8 minuten in de oven tot de mozzarella gesmolten is. Haal de mini pizza’s uit de oven en serveer eventueel met nog wat verse blaadjes basilicum.

Enjoy!

Auteur: Wiebren de Jong, BSc.Designer
Gepubliceerd: 15 mei 2020
Laatste update: 15 mei 2020
Ook om te smullen
  • Gezonde snelle pizza

    Gezonde snelle pizza

  • Gezond bananenbrood

    Gezond bananenbrood

  • Carrot cake ontbijt

    Carrot cake ontbijt

  • Notencake met fruit

    Notencake met fruit

Contact & adres:

Europaweg 8
9723AS Groningen
T: 0502111871

Algemene voorwaarden
Recht op persoonsgegevens
Cookie verklaring
Privacyverklaring

Persoonlijk advies

Heb je een vraag over sport of voeding? Stel dan jouw vraag in de FIT-community. Hier staat ons team van experts klaar om jou te helpen met al je vragen.

Wil je 1 op 1 persoonlijk advies? Dan kun je bij ons terecht voor online coaching. Onze experts staan klaar om je te helpen.

Belangrijk

Deze site geeft geen medisch advies. Wanneer je gezondheidsklachten hebt raden wij je te allen tijde aan contact op te nemen met je huisarts (of eventueel specialist).

fitnl-logo
  • FIT-shop
  • Over ons
  • Contact