Inloggen FIT Premium
  • Terug
  • Artikelen
  • Tools
    • Fitnessoefeningen [video]
    • Gratis voedingsschema
    • Fitnessschema
    • Begrippen
  • Podcast
    • Podcast voor consumenten
    • Podcast voor professionals
  • Recepten
    • Alle gezonde recepten
    • Vegetarische recepten
    • Vegan recepten
    • Koolhydraatarme recepten
  • Shop
  • Over ons
    • Over ons
    • Vacatures
    • Adverteren
    • Nieuwsbrief
    • Contact

FIT.nl

Alles over krachttraining, voeding en leefstijl

  • Wetenschappelijk onderbouwd
  • Website van het jaar 2021
  • ★ Trustpilot 9,6 / 10
Menu
FIT.nl
  • Terug
  • Artikelen
          • Afvallen
          • Cardio
          • Herstel
          • Krachttraining
          • Mindset
          • Professionals
          • Spiermassa
          • Voeding
          • Voedingssupplementen

          Hoe kun je genieten van het kerstdiner zonder aan te komen?

          Hoeveel calorieën heb ik nodig per dag?

          Bierbuik: bestaat het en hoe kom je er vanaf?

          Waarom afvallen vaak veel complexer in elkaar zit dan veel diëten ons doen geloven

          7 fitnessoefeningen voor hardlopers

          Hardlopers presteren beter door extra krachttraining

          Intervaltraining: hoe pak je dit het beste aan?

          6 tips voor sporten in de kou

          Hoe lang moet ik rusten tussen de trainingen?

          Is minder lang in bed liggen de oplossing tegen slapeloosheid?

          Vergroot stress de blessurekans?

          Welk tijdstip is het beste voor je training? Ochtend of avond?

          Maakt de volgorde van oefeningen uit voor kracht & spiermassa?

          15 dingen die ik had willen weten toen ik begon met trainen

          Hoe doorbreek je een plateau?

          3 tips hoe je meer vooruitgang boekt in de sportschool

          Hoe stel ik goede en realistische doelen?

          Wanneer fit zijn een obsessie wordt

          Hoe je boodschappenkar je meer doet uitgeven

          Waarom bewegen goed kan helpen bij overeten

          Genieten van versterkte muziek tijdens het sporten

          Waarom bewegen goed kan helpen bij overeten

          Coachen op zelfeffectiviteit: cruciaal voor gewichtsbehoud

          Heb ik aanleg voor overgewicht? Wat is hierover waar?

          Hoe krijg ik meer symmetrie in mijn fysiek?

          Word je net zo gespierd met eigen lichaamsgewicht?

          Hoe snel verlies je spiermassa en spierkracht?

          Is plantaardig eiwit net zo goed voor spieropbouw?

          Hoe nauwkeurig is het bijhouden van je voeding?

          Milieubewust eten? Kies je groente en fruit slim

          5 meest gestelde vragen over koffie

          Is het belangrijk om elektrolyten aan te vullen tijdens de inspanning?

          Kun je creatine en cafeïne combineren?

          Supplementgebruik onder jongeren: wat je moet weten

          5 redenen waarom je geen pre-workout moet kopen

          4 redenen waarom je geen fatburners moet kopen

  • Tools
    • Fitnessoefeningen [video]
    • Gratis voedingsschema
    • Fitnessschema
    • Begrippen
  • Podcast
    • Podcast voor consumenten
    • Podcast voor professionals
  • Recepten
    • Alle gezonde recepten
    • Vegetarische recepten
    • Vegan recepten
    • Koolhydraatarme recepten
  • Shop ACTIE
  • Over ons
    • Over ons
    • Vacatures
    • Adverteren
    • Nieuwsbrief
    • Contact
InloggenFIT Premium
FIT.nl / Gezonde recepten / Aubergine mini pizza's
recept

Aubergine mini pizza’s

Zin in een gezonde pizza? Deze aubergine mini pizza's maak je in een handomdraai! Even in de oven en direct op tafel!
  • Avondeten, Bijgerecht
  • 4 portie(s)
  • 5 minuten voorbereiding
  • 20 minuten kooktijd
  • 198 kilocalorieën per portie
  • 11 gram eiwitten
  • 4 gram koolhydraten
  • 14 gram vetten

Waardeer

(4.4 uit 5 stemmen)

geef jouw review

Hoeveel sterren geef jij dit recept?

Reactie annuleren

Bedankt voor het stemmen

Deel nu

twitter facebook whatsapp email

Niet gecategoriseerd

aubergine pizza recept

Ingrediënten

  • 2 ronde Aubergine
  • 250 gram Cherrytomaatjes
  • verse Basilicum
  • 2 teentjes Knoflook
  • 2 bollen Mozzarella
  • 2 tl. pizzakruiden
  • 4 el. Olijfolie

Benodigdheden

  • Oven

Bereidingswijze

Zin in een gezonde pizza? Deze aubergine mini pizza’s maak je in een handomdraai! Even in de oven en direct op tafel!

Stap 1. Verwarm de over op 180 graden. Snijd de aubergines in plakken van ongeveer 1 centimeter. Leg de plakken aubergine op een bakplaat met bakpapier.

Stap 2. Pers of hak de knoflook fijn. Meng deze met de olijfolie en de pizzakruiden. Bestrijk de oliemix vervolgens over de plakken aubergine. Doe ze ongeveer 15 minuten in de oven totdat ze een mooie lichtbruine kleur krijgen.

Stap 3. Snijd ondertussen de cherrytomaten in kwartjes, de mozzarella in plakjes en hak de basilicum fijn. Haal de aubergine uit de oven en beleg deze met alle ingrediënten. Bak de aubergine pizza’s daarna nog 5-8 minuten in de oven tot de mozzarella gesmolten is. Haal de mini pizza’s uit de oven en serveer eventueel met nog wat verse blaadjes basilicum.

Enjoy!

P.s.: Hier vind je meer koolhydraatarme recepten!

Wiebren de Jong
Auteur: Wiebren de Jong, BSc.Designer
Gepubliceerd: 15 mei 2020
Laatste update: 18 januari 2021
Ook om te smullen
  • Zoetzure rabarbersmoothie

    Zoetzure rabarbersmoothie

  • Gezonde chocolade pannenkoeken

    Gezonde chocolade pannenkoeken

  • Zelfgemaakte speltcrackers

    Zelfgemaakte speltcrackers

  • Gezonde eierkoeken

    Gezonde eierkoeken

Contact & adres:

Europaweg 8
9723 AS Groningen
T: 0502111871

Algemene voorwaarden
Recht op persoonsgegevens
Cookie verklaring
Privacyverklaring

Persoonlijk advies

Heb je een vraag over sport of voeding? Stel dan jouw vraag in de FIT-community. Hier staat ons team van experts klaar om jou te helpen met al je vragen.

Wil je 1 op 1 persoonlijk advies? Dan kun je bij ons terecht voor online coaching. Onze experts staan klaar om je te helpen.

Belangrijk

Deze site geeft geen medisch advies. Wanneer je gezondheidsklachten hebt raden wij je te allen tijde aan contact op te nemen met je huisarts (of eventueel specialist).

fitnl-logo
  • FIT-shop
  • Over ons
  • Contact