CBegrip
Circumductie
Circumductie is een beschrijving van een beweging van een gewricht.
Jeroen van der Mark Hybrid performance specialist
Circumductie is een beschrijving van een beweging van een gewricht. Bijvoorbeeld een beweging van een extremiteit (hand, voet of vinger) waarbij deze een denkbeeldige kegelbeweging maakt. Het uiteinde van de extremiteit maakt een cirkel. Circumductie is een complexe beweging die de bewegingen flexie, extensie, abductie en adductie met elkaar combineert. Bij circumductie is er sprake van een afwisseling van aanspanning in flexoren, extensoren, adductoren en abductoren.
Jeroen van der Mark is een hybride atleet die recent een bodybuildingwedstrijd combineerde met het voltooien van een volledige triatlon – een unieke prestatie waarbij twee uitersten samenkomen. Naast zijn sportieve prestaties is hij docent van de nieuwe voedingscursus en actief als onderzoeker bij FIT.nl. Hij rondde zowel een universitaire opleiding als een coachingsopleiding af. In de afgelopen jaren hielp Jeroen via clinics, online coaching en diverse boeken duizenden mensen om het maximale uit hun sportprestaties en leefstijl te halen. Zijn passie ligt in het vertalen van wetenschappelijke inzichten over leefstijl, voeding en krachttraining naar toepasbare tips, die hij deelt via video’s, podcasts en artikelen op FIT.nl. Daarnaast is Jeroen auteur van meerdere (school)boeken, waaronder de FIT Methode en SLANKER. Ten slotte is hij actief betrokken bij diverse wetenschappelijke onderzoeksprojecten, onder andere in samenwerking met Maastricht University en de Rijksuniversiteit Groningen, gericht op de ontwikkeling van evidencebased leefstijlinterventies.
Meer van Jeroen