Ingrediënten
- 200 gram Spinazie
- 1 Appel
- 300 ml Appelsap
- 1 grote Banaan
- 200 ml Griekse Yoghurt 0% vet
Benodigdheden
- Blender
Bereidingswijze
Wij houden van smoothies waar stiekem groente in zit verstopt. En spinazie leent zich daar uitstekend voor! De ingrediënten van deze smoothie heb je vast al in huis, dus hij is in een handomdraai gemaakt.
Vervang de Griekse yoghurt door sojayoghurt om hem geheel plantaardig te maken.
Stap 1. Gooi alle ingrediënten in de blender en blend tot een mooie groenen smoothie.
Stap 2. Verdeel de smoothie over 2 glazen en genieten maar!
Tip: Wil je wat extra eiwitten? Deze smoothie is ook heerlijk met onze eigen vanille whey protein.
De FIT-test van FIT.nl
Hoe fit ben jij écht?
Zeven korte vragen. Eén persoonlijke score. Ontdek direct waar jouw grootste winst ligt.
Schakel JavaScript in om de interactieve score te gebruiken.
