Frisse wraps met avocado en kip
5,0 1 beoordelingen
Recept van Esmée Verbogt, BSc.
Business developer · Bijgewerkt
Zin in een lekker makkelijk en voedzaam gerecht? Dan zijn deze wraps een goede optie! Deze wraps zijn geschikt voor bij het avondeten en de lunch.
- 625
- kcal
- 26g
- Eiwit
- 70g
- Koolh.
- 25g
- Vet
Per portie
Dit recept past in jouw schema.
- Dagmenu op jouw caloriebehoefte
- Met recepten én boodschappenlijst
- Binnen 5 minuten in je inbox
9 korte vragen · gratis · geen abonnement
Dit recept staat al op je menu. Wij plannen de rest.
Maak mijn gratis schemaOp jouw doel en caloriebehoefte · binnen 5 min in je inbox
- 07:30Overnight oatsOntbijt410
- 12:30Volkoren wrap kipLunch520
Frisse wraps met avocado en kipDit recept625- 18:30Zalm met groentenAvondeten640
Wat is jouw doel?
Je krijgt een dagmenu op jouw caloriebehoefte, met recepten en boodschappenlijst. Binnen 5 minuten in je inbox.
Ingrediënten
Keukengerei: Kom
Bereiding
Snijd de bosui, wortelen, muntbladen en kip fijn en snijd de avocado in plakjes
Roer de mayonaise door de yoghurt en schep alle ingrediënten hier doorheen
Pers een halve limoen uit boven het mengsel
Verwarm de tortilla’s volgens de aanwijzingen op de verpakking
Verdeel het mengsel over de tortilla’s
