Knäckebröd met eiersalade
4,8 4 beoordelingen
Recept van Sytse Reinstra, BSc.
Stagiair · Bijgewerkt
Wanneer je eiersalade in de winkel koopt zitten er vaak veel minder eieren in dan je had gehoopt. Met jouw eigen eiersalade heb je dit zelf in de hand. Dit lekkere tussendoortje is dan ook een mooie aanvulling om je dagelijkse macro’s te halen.
- 200
- kcal
- 10g
- Eiwit
- 16g
- Koolh.
- 11g
- Vet
Per portie
Dit recept past in jouw schema.
- Dagmenu op jouw caloriebehoefte
- Met recepten én boodschappenlijst
- Binnen 5 minuten in je inbox
9 korte vragen · gratis · geen abonnement
Dit recept staat al op je menu. Wij plannen de rest.
Maak mijn gratis schemaOp jouw doel en caloriebehoefte · binnen 5 min in je inbox
- 07:30Overnight oatsOntbijt410
- 12:30Volkoren wrap kipLunch520
Knäckebröd met eiersaladeDit recept200- 18:30Zalm met groentenAvondeten640
Wat is jouw doel?
Je krijgt een dagmenu op jouw caloriebehoefte, met recepten en boodschappenlijst. Binnen 5 minuten in je inbox.
Ingrediënten
Bereiding
kook de eieren in 8 minuten hard. Meng ondertussen de mayonaise, kerriepoeder, paprikapoeder en peper tot een saus.
laat de eieren schrikken in koud water en pel ze daarna. Snijd de eieren doormidden en haal de eidooier eruit. Snijd het eiwit in kleine stukjes en roer het door de saus. Garneer met verse bieslook. Eet smakelijk! 😀
