Banaan-choco smoothie bowl
4,7 3 beoordelingen
Recept van Wiebren de Jong, BSc.
Designer en coach · Bijgewerkt
Banaan en chocolade is een populaire combinatie in veel snacks, maar niet altijd even gezond vanwege de vele suikers die je ermee binnenkrijgt. Ga daarom voor deze gezonde banaan-choco smoothie bowl met dadels en cacaopoeder. Lekker, simpel en super snel te bereiden!
- 427
- kcal
- 12g
- Eiwit
- 42g
- Koolh.
- 20g
- Vet
Per portie
Dit recept past in jouw schema.
- Dagmenu op jouw caloriebehoefte
- Met recepten én boodschappenlijst
- Binnen 5 minuten in je inbox
9 korte vragen · gratis · geen abonnement
Dit recept staat al op je menu. Wij plannen de rest.
Maak mijn gratis schemaOp jouw doel en caloriebehoefte · binnen 5 min in je inbox
- 07:30Overnight oatsOntbijt410
- 12:30Volkoren wrap kipLunch520
Banaan-choco smoothie bowlDit recept427- 18:30Zalm met groentenAvondeten640
Wat is jouw doel?
Je krijgt een dagmenu op jouw caloriebehoefte, met recepten en boodschappenlijst. Binnen 5 minuten in je inbox.
Ingrediënten
Keukengerei: Blender
Bereiding
Plaats alle ingrediënten -op de helft van de cacaonibs na- in de blender en mix het geheel tot een gladde smoothie. Schenk het vervolgens in een kommetje en laat het nog tien minuten staan.
Beleg eventueel met toppings naar keuze, zoals de andere helft van de cacaonibs en een halve banaan in plakjes.
