FIT.nl

Alles over krachttraining, voeding en leefstijl

  • Wetenschappelijk onderbouwd
  • Website van het jaar 2021
  • ★ 32.737 klanten geholpen
Menu
FIT.nl
  • Terug
  • Artikelen
          • Afvallen
          • Cardio
          • Herstel
          • Krachttraining
          • Mindset
          • Professionals
          • Spiermassa
          • Voeding
          • Voedingssupplementen

          Hoe kun je genieten van het kerstdiner zonder aan te komen?

          Hoe vaak moet ik me wegen?

          Afvallen? De 5 beste vetverbranders

          Hoe kan ik buikvet verbranden zonder buikspieroefeningen?

          Zone 2-training: hype of écht nuttig

          Hoe nauwkeurig meten sporthorloges je energiegebruik?

          Hoeveel stappen per minuut is optimaal met hardlopen?

          Duursporters bewegen efficiënter door krachttraining

          8 uur slapen is optimaal? Dat is een fabel!

          Is een koudwaterbad goed voor je spierherstel?

          Hoe diepe slaap je hersenen schoonmaakt?

          Slaap je beter door een verzwaarde deken?

          Meer spiermassa door te smokkelen met je uitvoering?

          Wat is een goede warming-up?

          Lengthened partials: de oplossing voor meer spiergroei?

          Hoe vaak moet ik van fitnessschema veranderen?

          10 tips om je goede voornemens wél te laten slagen

          Hoe leer je eetgewoontes af?

          Hoe een negatief zelfbeeld je leefstijlverandering kan saboteren?

          8 tips voor meer wilskracht tijdens het afvallen

          Is snel afvallen een risico voor het jojo-effect?

          Waarom bewegen goed kan helpen bij overeten

          Coachen op zelfeffectiviteit: cruciaal voor gewichtsbehoud

          Heb ik aanleg voor overgewicht? Wat is hierover waar?

          Wat is een realistisch transformatie in 1, 2 of 3 jaar?

          Meer spiermassa door een extreme bulk?

          Meer spiermassa door meer eiwitten tijdens het afvallen

          Is plantaardig eiwit net zo goed voor spieropbouw?

          Ouderen hebben meer eiwitten nodig tegen spierafbraak

          Hoeveel eieren mag je eten? Wanneer is het ongezond?

          Is chocolademelk een goede hersteldrank?

          7 tips om gezond te eten naast een druk leven

          5 redenen waarom je geen pre-workout moet kopen

          Sterker door ammonia te snuiven?

          Zijn supplementen gevaarlijk?

          4 redenen waarom je geen fatburners moet kopen

  • Tools
    • Fitnessoefeningen [video]
    • Voedingsschema
    • Fitnessschema
    • Begrippen
  • Podcast
    • Podcast voor consumenten
    • Podcast voor professionals
  • Recepten
    • Alle gezonde recepten
    • Vegetarische recepten
    • Vegan recepten
    • Koolhydraatarme recepten
  • CursusNIEUW
  • Shop ACTIE
  • Over ons
    • Over ons
    • Coaching
    • Vacatures
    • Adverteren
    • Nieuwsbrief
InloggenFIT PRO
FIT.nl / Professionals

Alles wat jij moet weten als leefstijlprofessional

Wil je meer weten over coaching en gedragsverandering? Bekijk hier de laatste artikelen, video's en podcasts.

article author

Auteur: Jeroen van der Mark , MSc. Onderzoeker en docent

Meld je bij ons aan

Wil je meer informatie als professional? Meld je bij ons aan!

Video's voor professionals

Bekijk hier de nieuwste video's voor professionals.

Podcasts voor professionals

Luister hier naar de podcasts voor professionals.

Artikelen voor professionals

Lees hier de laatste artikelen voor professionals.

    Inhoudsopgave:

  • Welkom!
  • Gratis mini-cursus
  • Video's
  • Artikelen

Welkom!

Op deze pagina vind je verschillende artikelen die voor jou relevant kunnen zijn als professional in het begeleiden van klanten naar een gezondere leefstijl.

Onderwerpen die aan bod komen zijn gewoontegedrag, motivatie, coachingsvaardigheden en hoe je klanten kunt helpen om een terugval te voorkomen.

Waardevolle artikelen & tools

Wat is een goede intake?

Benieuwd naar hoe je een intake doet? In onze mini-cursus ontvang jij een voorbeeld intakeformulier en bespreken we welke elementen handig zijn om mee te nemen in je intakegesprek. Aanmelden is mogelijk door het formulier hieronder in te vullen.

Hoe houd je een klant gemotiveerd?

Merk jij dat klanten vaak hun motivatie verliezen tijdens hun verandertraject? Een belangrijke reden hiervoor is dat de klant diens intentie en de mogelijke barrières niet helder genoeg voor ogen heeft die bij gedragsverandering komen kijken.

Met coaching gebruiken wij onder andere het ASE-model om de intentie van de klant helder te krijgen. In dit artikel lees je hoe je dit model kunt toepassen om meer blijvend succes te realiseren bij je klanten.

Hoe motiveer je een klant die niet wil?

Heb jij als coach geregeld moeite om klanten te motiveren? En weet je niet goed waardoor dit komt? Don’t worry… Jij bent niet de enige.

Een aantal maanden vliegen de kilo’s eraf, maar naar verloop van tijd wordt de motivatie minder.. Gelukkig kun je dit voor zijn.

Hoe ga je hier als coach op een goede manier mee om? In dit artikel vind je de twee belangrijkste valkuilen. Ten slotte lees je een aantal concrete tips klanten beter te kunnen helpen.

Voorkom dat je deze 8 fouten maakt als coach.

Wil jij klanten nog beter helpen om af te vallen en gezonder te eten? Dit kan soms lastig en uitdagend zijn. De cijfers liegen niet. Meer dan 80% van de mensen valt terug (zelfs onder begeleiding!) in oude patronen, zo blijkt uit onderzoek. Maar laat je niet afschrikken door deze getallen. Gelukkig zijn er genoeg methodes om je coaching effectiever te maken.

In dit artikel lees je 8 handige tips om klanten beter te helpen.

Hoe ga je als coach om met weerstand?

Ben jij een coach? Dan is het 99% zeker dat je wel eens weerstand hebt ervaren bij klanten. Zinnen zoals: “ik ben de laatste tijd te druk om te sporten” of “Ik had geen tijd om mijn voeding bij te houden” komen geregeld voor. Als coach is het belangrijk om de weerstand te kunnen herkennen en hier op een juiste manier mee om te gaan. Hoe je dit doet lees je in dit artikel.

Gratis mini-cursus

.figure {display: none !important;}

Video's voor professionals

Bekijk hier de video's voor coaches, diëtisten en professionals.

Bekijk alle video's

Nieuwste podcasts

Luister hier naar de meest recente podcasts voor professoinals.

Fit.nl Podcast
Fit.nl Podcast
Fit.nl Podcast
Fit.nl Podcast
Fit.nl Podcast
Fit.nl Podcast
Fit.nl Podcast
Fit.nl Podcast
Fit.nl Podcast

Artikelen voor professionals

Lees hier de laatste artikelen in de categorie professionals.

Personal trainer

Hoe start ik als personal trainer?

23 juni 2016 by Jeroen van der Mark

Je hebt je certificaat in personal training behaald. Maar wat nu? Hoe onderscheid je je met jouw business tussen alle andere fitnessprofessionals? 1.

personal trainer worden

Hoe word je een succesvolle personal trainer?

9 februari 2016 by Jeroen van der Mark

Het beroep personal trainer is hot! Steeds meer sporters maken de stap naar PT en starten een eigen bedrijf. Maar hoe word je een succesvolle personal

fitnessopleiding-leren

Wat leer je bij een fitnessopleiding?

21 november 2015 by Jeroen van der Mark

Ben je van plan een fitnessopleiding te volgen tot fitnessinstructeur of personal trainer? Lees hier wat er allemaal aan bod komt bij een dergelijke

fysiotherapeut-kiezen

Hoe kies je de juiste fysiotherapeut?

30 oktober 2015 by Linde van Welzen

Tegenwoordig kun je bij klachten rechtstreeks naar de fysiotherapeut, zonder verwijsbrief. Dit betekent dus ook dat je zelf op zoek kan naar een

Diploma fitnessinstructeur

Welke opleiding heb je nodig als personal trainer of fitnessinstructeur?

9 oktober 2015 by Jeroen van der Mark

Ben je op zoek naar een baan als fitnessinstructeur of personal trainer en wil je weten welke opleiding je zou moeten volgen? Lees hier welk diploma

  • «
  • 1
  • 2
  • 3

Contact & adres:

E: team@fit.nl
T: 0502111871

Algemene voorwaarden
Recht op persoonsgegevens
Cookie verklaring
Privacyverklaring

Persoonlijk advies

Heb je een vraag over sport of voeding? Stel dan jouw vraag in de FIT-community. Hier staat ons team van experts klaar om jou te helpen met al je vragen.

Wil je 1 op 1 persoonlijk advies? Dan kun je bij ons terecht voor online coaching. Onze experts staan klaar om je te helpen.

Belangrijk

Deze site geeft geen medisch advies. Wanneer je gezondheidsklachten hebt raden wij je te allen tijde aan contact op te nemen met je huisarts (of eventueel specialist).

fitnl-logo
  • FIT-shop
  • Over ons
  • Contact