Calendula ijsthee
4,5 4 beoordelingen
Recept van Kim Nooten, BSc.
FIT-chef · Bijgewerkt
Zomertijd, zonnige dagen en het kwik boven de 15 graden. Dat betekent maar één ding: het ijstheeseizoen is aangebroken! Met dit recept voor zelfgemaakte ijsthee met calendula kom jij de dag geheid door. Of dit nu op kantoor is of in het plantsoen…
- 8
- kcal
- 0g
- Eiwit
- 2g
- Koolh.
- 0g
- Vet
Per portie
Dit recept past in jouw schema.
- Dagmenu op jouw caloriebehoefte
- Met recepten én boodschappenlijst
- Binnen 5 minuten in je inbox
9 korte vragen · gratis · geen abonnement
Dit recept staat al op je menu. Wij plannen de rest.
Maak mijn gratis schemaOp jouw doel en caloriebehoefte · binnen 5 min in je inbox
- 07:30Overnight oatsOntbijt410
- 12:30Volkoren wrap kipLunch520
Calendula ijstheeDit recept8- 18:30Zalm met groentenAvondeten640
Wat is jouw doel?
Je krijgt een dagmenu op jouw caloriebehoefte, met recepten en boodschappenlijst. Binnen 5 minuten in je inbox.
Ingrediënten
Keukengerei: Zeef
Bereiding
Snijd een sinaasappel doormidden en pers het sap uit in een karaf.
Kook 750 ml water en voeg dit toe aan het sap van de sinaasappel.
Week 2 el gedroogde calendula-bloemen in het gekookte water.
Zeef de calendula-bloemen uit de ijsthee na 20 minuten en laat de thee afkoelen tot kamertemperatuur. Zet het vervolgens in de koelkast totdat de ijsthee volledig afgekoeld is. Serveer met ijsklontjes voor een extra verkoelend effect.
