Bekijk alle recepten Download een gratis voedingsschema
Het is niet zonder reden dat havermout populair is. Want deze graan is niet alleen voedzaam maar ook heel veelzijdig te gebruiken voor allerlei heerlijke recepten. Één daarvan is overnight oats. Een eenvoudige recept voor een heerlijk gezond FIT-ontbijtje! ?
Banaan, kaneel en pecannoten is naar eigen zeggen de lekkerste overnight oats variatie ;). Hou jij toch meer van aardbeien, bessen of mango? Geen probleem. Met dit recept bepaal jij de toppings natuurlijk helemaal zelf!
Benodigdheden
- Kom
Ingrediënten
- 50 gram Havermout
- 60 gram Griekse Yoghurt 0% vet
- 1 eetlepel Chiazaden
- 120 ml Ongezoete amandelmelk
- 1 theelepel Kaneel
- halve Banaan
- handje Pecannoten
Bereidingswijze
- Meng de melk, havermout, yoghurt, chiazaad en kaneel in een kom en schenk vervolgens over in een groot glas.
- Zet het in de koelkast en laat het een nacht staan.
- Garneer met de pecan noten en banaan!
- Geniet van je ontbijtje! ?