Ingrediënten
- 200 gram Magere franse kwark
- 60 gram Blauwe bessen
- 5 gram Chiazaden
- 10 gram Zonnebloempitten
- 10 gram Gedroogde cranberry’s
- 5 gram Kokosrasp
- 1 blokje Salted Caramel Fudge
Benodigdheden
- Kom
Bereidingswijze
Ik zie je denken: zie ik dat nu goed? Fudge?! Ja, je ziet het goed. Salted Caramel Fudge! Uiteindelijk draait het allemaal om portiecontrole en bewuste keuzes maken. Vergelijk de voedingswaarde van een halve zak (100 gram fudge , 476 kcal, 2 gram eiwit, 74 gram koolhydraten en 19 gram vet) eens met de bovenstaande voedingswaarde van deze comfy breakfast bowl. Hopelijk heb ik je hierbij weer wat inspiratie gegeven.
- Snijd 1 Salted Caramel Fudge blokje klein
- Schenk 200 gram magere kwark in een ontbijt kom
- Leef je uit met de toppings: blauwe bessen, chiazaad, zonnebloempitten, gedroogde cranberry’s, kokosrasp en fijn gesneden blokje Caramel Salted Fudge en creëer je eigen comfy breakfast bowl!
- Eet smakelijk 🙂
