Inloggen FIT Premium
  • Terug
  • Artikelen
  • Tools
    • Fitnessoefeningen [video]
    • Gratis voedingsschema
    • Fitnessschema
    • Begrippen
  • Podcast
    • Podcast voor consumenten
    • Podcast voor professionals
  • Recepten
    • Alle gezonde recepten
    • Vegetarische recepten
    • Vegan recepten
    • Koolhydraatarme recepten
  • Shop
  • Over ons
    • Over ons
    • Vacatures
    • Adverteren
    • Nieuwsbrief
    • Contact

FIT.nl

Alles over krachttraining, voeding en leefstijl

  • Wetenschappelijk onderbouwd
  • Website van het jaar 2021
  • ★ Trustpilot 9,6 / 10
Menu
FIT.nl
  • Terug
  • Artikelen
          • Afvallen
          • Cardio
          • Herstel
          • Krachttraining
          • Mindset
          • Professionals
          • Spiermassa
          • Voeding
          • Voedingssupplementen

          Wat is de beste methode om vet te verbranden?

          Hoe kun je genieten van het kerstdiner zonder aan te komen?

          Hoeveel calorieën heb ik nodig per dag?

          Bierbuik: bestaat het en hoe kom je er vanaf?

          7 fitnessoefeningen voor hardlopers

          Hardlopers presteren beter door extra krachttraining

          Intervaltraining: hoe pak je dit het beste aan?

          6 tips voor sporten in de kou

          Hoe lang moet ik rusten tussen de trainingen?

          Is minder lang in bed liggen de oplossing tegen slapeloosheid?

          Vergroot stress de blessurekans?

          Welk tijdstip is het beste voor je training? Ochtend of avond?

          Train je met de incline bench press meer de bovenkant borst?

          Onderzoek: hip thrust vs squat voor grotere billen [update]

          Maakt de volgorde van oefeningen uit voor kracht & spiermassa?

          15 dingen die ik had willen weten toen ik begon met trainen

          Hoe stel ik goede en realistische doelen?

          Wanneer fit zijn een obsessie wordt

          Hoe je boodschappenkar je meer doet uitgeven

          Waarom bewegen goed kan helpen bij overeten

          Genieten van versterkte muziek tijdens het sporten

          Waarom bewegen goed kan helpen bij overeten

          Coachen op zelfeffectiviteit: cruciaal voor gewichtsbehoud

          Heb ik aanleg voor overgewicht? Wat is hierover waar?

          Hoe krijg ik meer symmetrie in mijn fysiek?

          Word je net zo gespierd met eigen lichaamsgewicht?

          Hoe snel verlies je spiermassa en spierkracht?

          Is plantaardig eiwit net zo goed voor spieropbouw?

          Hoe nauwkeurig is het bijhouden van je voeding?

          Milieubewust eten? Kies je groente en fruit slim

          5 meest gestelde vragen over koffie

          Is het belangrijk om elektrolyten aan te vullen tijdens de inspanning?

          Kun je creatine en cafeïne combineren?

          Supplementgebruik onder jongeren: wat je moet weten

          5 redenen waarom je geen pre-workout moet kopen

          4 redenen waarom je geen fatburners moet kopen

  • Tools
    • Fitnessoefeningen [video]
    • Gratis voedingsschema
    • Fitnessschema
    • Begrippen
  • Podcast
    • Podcast voor consumenten
    • Podcast voor professionals
  • Recepten
    • Alle gezonde recepten
    • Vegetarische recepten
    • Vegan recepten
    • Koolhydraatarme recepten
  • Shop ACTIE
  • Over ons
    • Over ons
    • Vacatures
    • Adverteren
    • Nieuwsbrief
    • Contact
InloggenFIT Premium
FIT.nl / Gezonde recepten / Phanaeng currypasta
recept

Phanaeng currypasta

Ooit al eens een currypasta helemaal zelf gemaakt? Veel lekkerder, leuker en gezonder dan een currypasta uit de supermarkt! Ga aan de slag met dit recept.
  • Avondeten
  • 4 portie(s)
  • 40 minuten voorbereiding
  • 0 minuten kooktijd
  • 200 kilocalorieën per portie
  • 15 gram eiwitten
  • 15 gram koolhydraten
  • 13 gram vetten

Waardeer

(5 uit 2 stemmen)

geef jouw review

Hoeveel sterren geef jij dit recept?

Reactie annuleren

Bedankt voor het stemmen

Deel nu

twitter facebook whatsapp email

Niet gecategoriseerd

Phanaeng curry

Ingrediënten

  • 4-5 Rawit pepertjes
  • 5 tenen Knoflook
  • 4 Sjalotjes
  • 1 tak Citroengras
  • 1 duim Thaise gember
  • 2 el Koriandersteeltjes
  • 2 el fijngesneden Kaffir lime bladeren
  • 1 tl Peperkorrels
  • 4 tl Korianderpoeder
  • 1 tl Komijnpoeder
  • 2 tl Zout
  • 1 el Garnalenpasta

Benodigdheden

Bereidingswijze

Ooit al eens een currypasta helemaal zelf gemaakt? Ondanks dat er vaak niet veel mis is met de currypasta’s die te koop zijn in de supermarkt of toko is het wel zo leuk, gezond en vooral lekker om de currypasta zelf te maken. Het kost wat meer tijd, maar de keukenmachine is in dit geval je grote vriend en zorgt ervoor dat je in een niet al te lange tijd een geweldig currygerecht op tafel zet. Geen keukenmachine? Een officiële currypasta wordt met een vijzel gemaakt, dus dat kan uiteraard ook. Gelijk een goede workout 😉

  1. Doe alle ingrediënten bij elkaar in de keukenmachine behalve de garnalenpasta. Maal het tot een pasta.
  2. Voeg op het laatst de garnalenpasta toe en maal deze op lage stand nog kort mee tot het een egale massa is. De currypasta is nu klaar.
Redactie FIT.nl
Auteur: Redactie FIT.nl , Redactie van FIT.nl
Gepubliceerd: 17 mei 2016
Laatste update: 11 februari 2020
Ook om te smullen
  • Eiwitrijke aardbeiencheesecake

    Eiwitrijke aardbeiencheesecake

  • Aardbei yoghurt ontbijtje

    Aardbei yoghurt ontbijtje

  • Quinoarepen

    Quinoarepen

  • Pastasalade honing mosterd

    Pastasalade honing mosterd

Contact & adres:

Europaweg 8
9723 AS Groningen
T: 0502111871

Algemene voorwaarden
Recht op persoonsgegevens
Cookie verklaring
Privacyverklaring

Persoonlijk advies

Heb je een vraag over sport of voeding? Stel dan jouw vraag in de FIT-community. Hier staat ons team van experts klaar om jou te helpen met al je vragen.

Wil je 1 op 1 persoonlijk advies? Dan kun je bij ons terecht voor online coaching. Onze experts staan klaar om je te helpen.

Belangrijk

Deze site geeft geen medisch advies. Wanneer je gezondheidsklachten hebt raden wij je te allen tijde aan contact op te nemen met je huisarts (of eventueel specialist).

fitnl-logo
  • FIT-shop
  • Over ons
  • Contact