Bekijk alle recepten Download een gratis voedingsschema
Moeite met opstaan? Voor deze ontbijt choco koffie smoothie kom je je bed vast wel uit! In deze smoothie zitten alle voedingsstoffen om je dag goed te beginnen.
Benodigdheden
- Blender
Ingrediënten
- 200 ml Halfvolle melk
- 100 ml Magere franse kwark
- 1 scoop Chocolade proteïnepoeder
- 1 tl espressopoeder
- 1 tl Cacaopoeder
- 1 blokje Extra pure chocolade
- 1 Banaan
Bereidingswijze
Stap 1: Leg alle ingrediënten in de blender even mixen en geniet van je smoothie! 💪