Bouw je sneller spiermassa op als je véél meer eet dan je nodig hebt? Wat is de grens voor minder vetmassa en meer spiermassa? Samenvatting Het is niet per se...

Bouw je sneller spiermassa op als je véél meer eet...

Koffie, wie begint de dag niet met dit zwarte goud? Nederlanders drinken gemiddeld 411 ml (vrouwen) tot 550 ml (mannen) per dag [1]! Het valt mij op dat er veel...

Koffie, wie begint de dag niet met dit zwarte goud?...

Wat is creatine? Creatine is een voedingssupplement, maar ook een lichaamseigen stof die voorkomt in de spieren van zoogdieren. Het is een tussenproduct in de energievoorziening van spier- en zenuwcellen....

Wat is creatine? Creatine is een voedingssupplement, maar ook een...