Matcha protein latte
5,0 2 beoordelingen
Recept van Kim Nooten, BSc.
FIT-chef · Bijgewerkt
Even afkoelen na je workout? Maak dan deze iced matcha latte met whey protein.
- 165
- kcal
- 20g
- Eiwit
- 10g
- Koolh.
- 4g
- Vet
Per portie
Dit recept past in jouw schema.
- Dagmenu op jouw caloriebehoefte
- Met recepten én boodschappenlijst
- Binnen 5 minuten in je inbox
9 korte vragen · gratis · geen abonnement
Dit recept staat al op je menu. Wij plannen de rest.
Maak mijn gratis schemaOp jouw doel en caloriebehoefte · binnen 5 min in je inbox
- 07:30Overnight oatsOntbijt410
- 12:30Volkoren wrap kipLunch520
Matcha protein latteDit recept165- 18:30Zalm met groentenAvondeten640
Wat is jouw doel?
Je krijgt een dagmenu op jouw caloriebehoefte, met recepten en boodschappenlijst. Binnen 5 minuten in je inbox.
Ingrediënten
Keukengerei: Matcha klopper of garde
Bereiding
Verwarm 100 ml water tot 70 graden en los hier 3 tl matcha in op. Gebruik een matchaklopper voor het beste resultaat.
Mix in een blender het whey vanille poeder met 400 ml melk.
Verdeel het ijs over twee glazen en schenk vervolgens de vanille melk en het matchamengsel over de twee glazen.
Even goed doorroeren en geniet van je iced vanille en matcha latte packed met extra eiwitten.
