Yoghurt-fruitijsjes
5,0 2 beoordelingen
Recept van Wiebren de Jong, BSc.
Designer en coach · Bijgewerkt
Warme… nee hete dagen vragen om ijs! Met die gedachte ging ik naar de supermarkt. Tot mijn schrik waren de ijsschappen zo goed als leeg! Dit bracht mij op het idee voor een FIT-recept: gezonde yoghurtfruitijsjes om deze warme dagen door te komen.
- 70
- kcal
- 6g
- Eiwit
- 10g
- Koolh.
- 0g
- Vet
Per portie
Dit recept past in jouw schema.
- Dagmenu op jouw caloriebehoefte
- Met recepten én boodschappenlijst
- Binnen 5 minuten in je inbox
9 korte vragen · gratis · geen abonnement
Dit recept staat al op je menu. Wij plannen de rest.
Maak mijn gratis schemaOp jouw doel en caloriebehoefte · binnen 5 min in je inbox
- 07:30Overnight oatsOntbijt410
- 12:30Volkoren wrap kipLunch520
Yoghurt-fruitijsjesDit recept70- 18:30Zalm met groentenAvondeten640
Wat is jouw doel?
Je krijgt een dagmenu op jouw caloriebehoefte, met recepten en boodschappenlijst. Binnen 5 minuten in je inbox.
Ingrediënten
Bereiding
Meng alle ingrediënten in een kom.
Schenk dit over in ijsvormpjes en doe de stokjes erin. Heb je geen ijsvormpjes? Gebruik dan gewoon plastic bekertjes.
Zet de ijsjes in de vriezer en wacht minimaal vier uur totdat ze bevroren zijn.
