Bekijk alle recepten Download een gratis voedingsschema
Warme.. Nee hete dagen vragen om ijs! Met die gedachten ging ik naar de supermarkt. Tot mijn schrik waren de ijsschappen zo goed als leeg! Dit bracht mij op het idee voor een FIT-recept. Gezonde fruit/yoghurt ijsjes om deze warme dagen door te komen.
Benodigdheden
Ingrediënten
- 350 gram Griekse Yoghurt 0% vet
- 1 eetlepel Honing
- 100 gram Frambozen
- 100 gram Blauwe bessen
Bereidingswijze
Stap 1: meng de alle ingrediënten in een kom.
Stap 2: schenk over in ijsvormpjes en doe de stokjes erin. Heb jij geen ijsvormpjes? Gebruik dan gewoon plastic bekertjes.
Stap 3: Zet ze in de vriezer en wacht minimaal vier uur totdat de gezonde fruitijsjes bevroren zijn.