FIT.nl mobile logo
Inloggen FORUM
  • Terug
  • Artikelen
  • Gratis tools
    • Gratis voedingsschema
    • Gratis fitnessschema
    • FIT-podcast
    • Begrippen
  • Recepten
    • Alle gezonde recepten
    • Vegetarische recepten
    • Vegan recepten
    • Koolhydraatarme recepten
  • Oefeningen
  • Shop
  • Over ons
    • Over ons
    • Vacatures
    • Adverteren
    • Nieuwsbrief
    • Contact

FIT.nl

Alles over fitness, voeding en afvallen

  • 🏆 Website van het jaar 2019
  • ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Trustpilot 9,6 / 10
  • 🔬 Team van coaches en wetenschappers
Menu
FIT.nl
  • Terug
  • Artikelen
          • Afvallen
          • Conditie
          • Herstel
          • Krachttraining
          • Mindset
          • Voeding
          • Voedingssupplementen

          Heb ik aanleg voor overgewicht? Wat is hierover waar?

          Kom je aan van te weinig slaap?

          Bierbuik: bestaat het en hoe kom je er vanaf?

          Feit of fabel: kom je aan van antipsychotica?

          Hardlopers presteren beter door extra krachttraining

          Intervaltraining: hoe pak je dit het beste aan?

          Trainingsmaskers, zin of onzin?

          Cardio: alle belangrijke informatie

          Je slaap meten. Wat heb je er aan?

          Onderzoek: ‘slechte slapers zijn minder aantrekkelijk’

          Hoe kan sporten je slaapkwaliteit beïnvloeden?

          Kun je een slaaptekort inhalen?

          Thuis sporten: 10 tips, video’s en gratis schema

          Hoe snel verlies je spiermassa en spierkracht?

          Hoeveel herhalingen moet ik doen met fitness?

          Hoe pak je de training weer op na een pauze?

          Wat is de invloed van mindset op je eetgedrag?

          11 tips om je dag positief en energiek te beginnen

          Hoe kleine stapjes tot grote resultaten kunnen leiden

          Waar wordt een sterke eetgewoonte door beïnvloed?

          Is het gevaarlijk om rijst in te vriezen?

          Is het ziekenhuisdieet gezond?

          Zijn peulvruchten gezond?

          10 beste plantaardige eiwitten

          Heb ik als sporter een vitaminepil nodig?

          Wat zijn de voor- en nadelen van creatine?

          Betere sportprestaties door exogene ketonen?

          Rode peperextract: het nieuwe wondermiddel voor meer spierkracht?

  • Gratis tools
    • Gratis voedingsschema
    • Gratis fitnessschema
    • FIT-podcast
    • Begrippen
  • Recepten
    • Alle gezonde recepten
    • Vegetarische recepten
    • Vegan recepten
    • Koolhydraatarme recepten
  • Oefeningen
  • Shop ACTIE
  • Over ons
    • Over ons
    • Vacatures
    • Adverteren
    • Nieuwsbrief
    • Contact
InloggenFIT FORUM
FIT.nl / Gezonde recepten / Champignonsoep
recept

Champignonsoep

Tijdens de winterdagen is een soepje altijd extra lekker. Probeer eens deze heldere champignonsoep. Deze soep is snel klaar en ontzettend lekker!
  • Avondeten
  • 4 portie(s)
  • 10 minuten voorbereiding
  • 15 minuten kooktijd
  • 100 kilocalorieën per portie
  • 4 gram eiwitten
  • 2 gram koolhydraten
  • 8 gram vetten

Waardeer

(4.5 uit 2 stemmen)

geef jouw review

Hoeveel sterren geef jij dit recept?

Antwoord annuleren

Bedankt voor het stemmen

Deel nu

twitter facebook whatsapp email

Blog

Champignonsoep-recept

Ingrediënten

  • 1 kleine Ui
  • 375 gram Kastagnechampignons
  • een half teentje Knoflook
  • 1 takje verse Tijm
  • 1 1/2 Kippenbouillonblokje(s)
  • 25 gram Boter
  • 1 eetlepel Olijfolie (met truffel)
  • Een beetje Peper en Zout

Benodigdheden

  • Kookpan

Bereidingswijze

Tijdens de winterse dagen is een soepje altijd lekker. Deze heldere champignonsoep vind ik zelf heel erg geschikt als voorgerecht of voor de lunch in combinatie met een broodje. Lees hier hoe je deze heerlijke champignonsoep zelf maakt!

Stap 1. Ui fijn snipperen, champignons in dunne plakjes snijden.

Stap 2. In (soep)pan boter verhitten, de ui ca 2 minuten zachtjes bakken. Knoflook hierboven uitpersen.

Stap 3. Champignons en tijm toevoegen en ca 4 minuten bakken, regelmatig omscheppen.

Stap 4. Bouillontabletten en 3⁄4 liter water toevoegen. Soep aan de kook brengen en ongeveer 3 minuten laten koken.

Stap 5. Tijm verwijderen en op smaak brengen met olie, peper en zout.

Smakelijk!

P.s.: Hier vind je meer koolhydraatarme recepten!

Auteur: Esmée Verbogt, BSc.Business developer
Gepubliceerd: 18 december 2019
Laatste update: 18 januari 2021
Ook om te smullen
  • 1 ei is geen ei

    1 ei is geen ei

  • Groente pesto pasta

    Groente pesto pasta

  • Thaise Som Tum-salade

    Thaise Som Tum-salade

  • Banoffee proteïnekoffie

    Banoffee proteïnekoffie

Contact & adres:

Europaweg 8
9723AS Groningen
T: 0502111871

Algemene voorwaarden
Recht op persoonsgegevens
Cookie verklaring
Privacyverklaring

Persoonlijk advies

Heb je een vraag over sport of voeding? Stel dan jouw vraag in de FIT-community. Hier staat ons team van experts klaar om jou te helpen met al je vragen.

Wil je 1 op 1 persoonlijk advies? Dan kun je bij ons terecht voor online coaching. Onze experts staan klaar om je te helpen.

Belangrijk

Deze site geeft geen medisch advies. Wanneer je gezondheidsklachten hebt raden wij je te allen tijde aan contact op te nemen met je huisarts (of eventueel specialist).

fitnl-logo
  • FIT-shop
  • Over ons
  • Contact