Alle afleveringen
Cover: Betere sportprestaties? Optimaliseer je vochtbalans! – Floris Wardenaar, PhD.

Aflevering #225 · 11 jan 2025

Betere sportprestaties? Optimaliseer je vochtbalans! – Floris Wardenaar, PhD.

Sterker, Sneller & Slimmer 0:00 / 44:38

Over deze aflevering

Hoe belangrijk is de vochtbalans voor je sportprestaties? En hoe optimaliseer je dit? We vragen dit aan onderzoeker Floris Wardenaar van de Arizona State University.

Gratis · elke vrijdag 07:00

Hoor de volgende aflevering een dag eerder

  • De nieuwe aflevering al op vrijdag
  • De coachtip van de week
  • Het onderzoek uit de podcast

Volgende rit: Ruim 3.000 sporters rijden al mee

Gratis. Geen spam. Uitstappen kan altijd, met één klik.

Persoonlijke FIT-score