Instagram links

Onderzoek: hangt het eten van zwaar bewerkte voeding samen met depressieve symptomen? 🍔 NIEUW

Recept: Vegan pulled oats curry 🍛 NIEUW

Onderzoek: wat is de oorzaak van overgewicht? 🌭 NIEUW

Recept: Buddha bowl met tofu en quinoa 🍲NIEUW

3 valkuilen als je stop met loggen

Onderzoek: word je gelukkiger door gezond te eten?

Hoe maak je een profvoetballer nog beter? Podcast met coach Jarno Voorintholt

Val je niet af? Waarschijnlijk eet je meer dan je denkt

Ben jij financieel fit? Check het hier

Recept: Italiaanse aardappelsalade

Wat kan ik eten om beter te slapen?

Recept: Vegan Italiaanse tomatensoep 🍜 NIEUW

Onderzoek naar avocado’s en hongergevoel

Onderzoek naar gewichtsverlies van tv programma’s

Recept: One pot vegetarische paella

Onderzoek: van bewerkt voedsel eet je makkelijk te veel

Recept: Mediterraanse pasta

Onderzoek: meer spiermassa? Vaker trainen!

Nieuw onderzoek bevestigt: “doe wat bij jou past”

Recept: Romige vega(n) gnocchi

Meer kennis leidt zelden tot gezonder eten

Waarom diëten niet werken

Eet minder calorieën door te beginnen met een toetje

Recept: Vegan kikkererwtencurry

Tips om gezond te kamperen

Podcast met Willem Hilberdink

Hoe lang moet ik rusten tussen de trainingen?

recept: Calippo green smoothie

Waarom word ik altijd gestoken door een mug?

Onderzoek: is ontbijten gezond?

Recept: Zoete aardappelpannenkoekjes

Waarom perfectionisme niet helpt om af te vallen

Podcast: Waarom is afslanken zo lastig?

Recept: Biet-geitenkaas wrap met honingnoten

Een onregelmatig slaapritme zorgt voor een daling van insulinegevoeligheid

Val je makkelijker af door te eten van een klein bord? NIEUW

TIPS: Sporten met warm weer

Recept: Italiaanse courgettebootjes

Nieuw onderzoek: word je dikker van pindakaas?

Waarom is het zo moeilijk om minder te eten? (Interview)

Recept: Vegan Moussaka

Mealpreppen voor beginners + tips & recepten

Wat werkt beter: pure cafeïne of een pre-workout?

Recept: veganistische wok

Wat zijn de gevaren van een laag vetpercentage?

Recept: Blauwe bessen smoothie bowl

Ga je eerder dood door het bewerkt voedsel?