Instagram links

Podcast met Kevin & Sytske Iron 🎙 NIEUW

Hoe kun je ondanks je dieet toch met het gezin mee-eten? 🥑 NIEUW

Hoe maak ik mijn eigen trainingsschema? 🏋🏻‍♂️ NIEUW

Onderzoek: wat is de beste methode om slank te blijven? 🚶‍♂️NIEUW

8 tips tegen een winterdip 🥶 NIEUW

FIT Methode Plan 📘 NIEUW

Recept: Gezonde kipsalon

Podcast met hoogleraar Anne Roefs

Kun je koffie en cafeïne combineren

Squat tips + video

Recept: Vegan Indo Meatballs

Podcast met diëtiste Neeke

Waarom wij geen before and after foto’s gebruiken

Recept: pompoensoep

Hoe komt het dat mijn gewicht zo schommelt?

Column: mag ik nog 1 gratis tip?

Recept: kruidnoten

Podcast met hoogleraar sportpsychologie Nico van Yperen

Interview met Hoogleraar Patrick Rensen

Welke verhouding van macronutriënten past bij mij?

Hoe zet je een succesvol online coachingsbedrijf op? Podcast met Richard Bell

Website van het jaar verkiezing: stem op FIT.nl

Afvallen zonder dieet: 15 handige tips

Hoe verander ik mijn gedrag?

Hoelang duurt het voordat iets een gewoonte wordt?

Hoe verander ik mijn gedrag?

Wat is eiwitrijke voeding?

Recept: Griekse Salade

Wat kan ik het beste voor en na de training eten?

Onderzoek: is het ongezond om ‘s avonds veel te eten?

Recept: zelf een vleesvervanger maken

Sportvoedingsadvies voor een veganist

10 tips om je vetpercentage te verlagen

Recept: Zoete zalm met Arabische rijst

Gezonder eten, waar moet ik beginnen?

Moet je eiwitbronnen combineren als vegetariër of veganist?

Recept: Vegan meatballs (voor de stamppot)

Onderzoek: zorgen eiwitten voor het slapen voor extra spiergroei

Hoe motiveer je mensen om succesvol af te slanken? Podcast met coach Freek verbeet

Recept: Low-carb tacoschotel

Onderzoek: hangt het eten van zwaar bewerkte voeding samen met depressieve symptomen?

Recept: Vegan pulled oats curry

Onderzoek: wat is de oorzaak van overgewicht?