Pasta-kip-pesto-recept
65 geiwit per portie

Pasta kip pesto met groene groenten

5,0 1 beoordelingen

Recept van Business developer · Bijgewerkt

25 min
Totaal
5 min
Voorbereiden
20 min
Koken

Deze pasta zou gezien de hoeveelheid groenten in Italië wellicht niet gewaardeerd worden, maar bij FIT.nl worden wij juist heel blij van zo’n recept. Daarom delen we dan ook graag het recept van deze heerlijke pasta kip pesto met groene groenten! Het is in calorieën misschien niet het meest gezonde recept, maar is wel rijk aan van allerlei belangrijke voedingsstoffen. 

965
kcal
65g
Eiwit
41g
Koolh.
60g
Vet

Per portie

Gratis voedingsschema Weet precies wat je moet eten. Een dagmenu op jouw caloriebehoefte, met recepten en een boodschappenlijst. Binnen 5 minuten in je inbox. Ontvang mijn schema

Ingrediënten

4 personen

Keukengerei: Oven, Pan

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 175 graden

  2. Snijd alle groente en doe deze in een ovenschaal

  3. Bestrooi de groenten eventueel met wat kruiden en olijfolie en doe voor 20 minuten in de oven

  4. Bereid de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking

  5. Snijd de kipfilethaasjes in stukjes en bak deze gaar

  6. Verwarm de pesto en mix deze met de pasta

  7. Leg in ieder bord een bodempje spinazie

  8. Verdeel vervolgens de groente en de kip en top de pasta eventueel af met wat noten en kaas

Klaargemaakt? Geef je cijfer.

Aantal sterren

Gemiddeld 5,0 van 5 · 1 beoordelingen

Wil je er iets bij schrijven? Kies je sterren hierboven en deel je tip met anderen.

Ook om te smullen

De Kopgroep · gratis · elke vrijdagochtend

Rijd mee in de Kopgroep

De laatste inzichten over sport en voeding, elke vrijdag om 07:00 in je inbox.

Volgende rit: Ruim 3.000 sporters rijden al mee

Gratis. Geen spam. Uitstappen kan altijd, met één klik.

Persoonlijke FIT-score