FIT.nl
Alles over krachttraining, voeding en leefstijl
Wetenschappelijk onderbouwd
Website van het jaar 2021
★ Trustpilot 9,6 / 10
Menu
Terug
Artikelen
Afvallen
Cardio
Herstel
Krachttraining
Mindset
Professionals
Spiermassa
Voeding
Voedingssupplementen
Worden we dikker door een toegenomen portiegrootte?
Hoe richt ik mijn omgeving minder verleidelijk in?
Minder snoepen en snacken? 3 handige tips
Helpen eetlustremmers om af te vallen?
Duursporters bewegen efficiënter door krachttraining
Krachttraining voor betere hardloopprestaties
Fit op wintersport: welke oefeningen zijn goed?
Intervaltraining: hoe pak je dit het beste aan?
Je slaap meten. Wat heb je er aan?
Waarom is slaap belangrijk?
Is een powernap verstandig?
Moet je meer slapen als je veel sport?
Lengthened partials: de oplossing voor meer spiergroei?
Hoe vaak moet ik van fitnessschema veranderen?
Meer spiermassa en spierkracht met een volledige range of motion?
Full body vs. splittraining: wat werkt beter?
Hoe een negatief zelfbeeld je leefstijlverandering kan saboteren?
8 tips voor meer wilskracht tijdens het afvallen
10 tips om je goede voornemens wél te laten slagen
Wat is de invloed van mindset op je eetgedrag?
Is snel afvallen een risico voor het jojo-effect?
Waarom bewegen goed kan helpen bij overeten
Coachen op zelfeffectiviteit: cruciaal voor gewichtsbehoud
Heb ik aanleg voor overgewicht? Wat is hierover waar?
Hoeveel aanleg heb ik om sterk en gespierd te worden?
Kun je plaatselijk aankomen?
Wat is de invloed van stress op het opbouwen van spiermassa?
Hoe krijg ik gespierde armen?
Slaperig na het eten: hoe voorkom je die after lunch of dinner dip?
Is gezond eten echt duurder dan ongezond eten?
Is koffie gezond?
Is het ketogeen dieet gezond?
Sterker door ammonia te snuiven?
Zijn supplementen gevaarlijk?
4 redenen waarom je geen fatburners moet kopen
Heb je écht supplementen nodig?
Tools
Fitnessoefeningen [video]
Voedingsschema
Fitnessschema
Begrippen
Podcast
Podcast voor consumenten
Podcast voor professionals
Recepten
Alle gezonde recepten
Vegetarische recepten
Vegan recepten
Koolhydraatarme recepten
Shop
ACTIE
Over ons
Over ons
Vacatures
Adverteren
Nieuwsbrief
Inloggen
FIT PRO
FIT.nl
/
FIT Methode
FIT Methode