Calorieën in een croissant
Een croissant (stuk, ongeveer 50 gram) heeft ongeveer 207 kcal. Per 100 gram is dat 414 kcal, met per portie 4,8 g eiwit, 21,1 g koolhydraten en 11,3 g vet.
Portie "stuk" is een FIT-schatting, geen NEVO-waarde.
207kcal in 50 g croissant
NEVO: Croissant roomboter- · per 100 g 414 kcal
Een roomboter croissant van zo’n 50 gram levert ongeveer 207 kcal. Per 100 gram zit je op 414 kcal: veel meer dan brood, omdat het deeg vol boter zit.
Een ham-kaascroissant is groter en zit op ongeveer 340 kcal. Voor hetzelfde aantal calorieën eet je ruim vier sneetjes volkorenbrood, met meer eiwit en vezels.
Andere soorten en bereidingen
| Product | Per portie | Per 100 g | E | K | V |
|---|---|---|---|---|---|
| Croissant | 207 kcal (stuk) | 414 kcal | 9,5 | 42,2 | 22,5 |
| Croissant ham-kaas | 340 kcal (stuk) | 378 kcal | 11,2 | 35,7 | 20,6 |
| Croissant chocolade | 260 kcal (stuk) | 434 kcal | 8,9 | 44,3 | 24,0 |
E = eiwit, K = koolhydraten, V = vet, in gram per 100 g.
Croissant naast vergelijkbare producten
- Croissant · stuk (50 g) 207 kcal
- Krentenbol · stuk (60 g) 161 kcal
- Witbrood · snee (35 g) 87 kcal
- Volkorenbrood · snee (35 g) 82 kcal
- Saucijzenbroodje · stuk (90 g) 320 kcal
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een croissant?
Een croissant (stuk, ongeveer 50 gram) heeft ongeveer 207 kcal. Per 100 gram is dat 414 kcal.
Waar komen deze cijfers vandaan?
De waarden per 100 gram komen uit NEVO online versie 2025/9.0 van het RIVM. De portiegrootte is een schatting van FIT; weeg je product als je het precies wilt weten.
Zoek een ander product in de calorietabel
Bron: NEVO online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven en andere gegevens. Waarden per 100 g ongewijzigd uit NEVO; porties en de berekening per portie zijn aanvullingen van FIT.nl.