Calorieën in een bitterbal
Een bitterbal (stuk, ongeveer 20 gram) heeft ongeveer 72 kcal. Per 100 gram is dat 362 kcal, met per portie 2,0 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Portie "stuk" is een FIT-schatting, geen NEVO-waarde.
72kcal in 20 g bitterbal
NEVO: Bitterbal bereid m vloeibaar frituurvet · per 100 g 362 kcal
Een gefrituurde bitterbal van zo’n 20 gram levert ongeveer 72 kcal. Het gaat bijna nooit om één: een portie van acht is ongeveer zoveel als een kleine maaltijd.
Uit de oven of de airfryer zit een bitterbal op ongeveer 60 kcal. Mosterd erbij voegt bijna niets toe.
Andere soorten en bereidingen
| Product | Per portie | Per 100 g | E | K | V |
|---|---|---|---|---|---|
| Bitterbal | 72 kcal (stuk) | 362 kcal | 9,9 | 20,7 | 26,2 |
| Bitterbal, uit de oven | 60 kcal (stuk) | 302 kcal | 11,0 | 23,0 | 18,0 |
E = eiwit, K = koolhydraten, V = vet, in gram per 100 g.
Bitterbal naast vergelijkbare producten
- Bitterbal · stuk (20 g) 72 kcal
- Kroket · stuk (70 g) 190 kcal
- Frikandel · stuk (70 g) 176 kcal
- Kipnuggets · 6 stuks (100 g) 277 kcal
- Chips naturel · zakje (40 g) (40 g) 216 kcal
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een bitterbal?
Een bitterbal (stuk, ongeveer 20 gram) heeft ongeveer 72 kcal. Per 100 gram is dat 362 kcal.
Waar komen deze cijfers vandaan?
De waarden per 100 gram komen uit NEVO online versie 2025/9.0 van het RIVM. De portiegrootte is een schatting van FIT; weeg je product als je het precies wilt weten.
Zoek een ander product in de calorietabel
Bron: NEVO online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven en andere gegevens. Waarden per 100 g ongewijzigd uit NEVO; porties en de berekening per portie zijn aanvullingen van FIT.nl.