Calorieën in een kapsalon

Een kapsalon (bakje, ongeveer 450 gram) heeft ongeveer 972 kcal. Per 100 gram is dat 216 kcal, met per portie 43,2 g eiwit, 39,6 g koolhydraten en 70,2 g vet.

gram

Portie "bakje" is een FIT-schatting, geen NEVO-waarde.

972kcal in 450 g kapsalon

Eiwit43,2 g

Koolhydraten39,6 g

Vet70,2 g

Vezel5,4 g

Bij 2.000 kcal per dag is dit 49% van je dag

Past dit in jouw dag?Bereken gratis hoeveel je per dag nodig hebt. 2.000 kcal is een gemiddelde, jouw getal kan anders zijn. Krijg gratis een voedingsschemaEen dagmenu op jouw caloriebehoefte, met producten die je lekker vindt.

NEVO: Frites kapsalon · per 100 g 216 kcal

Een kapsalon is friet met shoarma, kaas en saus, met sla erop. Per 100 gram is dat ongeveer 216 kcal. Een normaal bakje van zo’n 450 gram komt daarmee op ongeveer 972 kcal; de grootte verschilt per zaak, dus zie het gewicht als schatting.

Dat is voor veel mensen een flink deel van de hele dag. Een kleine kapsalon, of delen, scheelt al veel.

Kapsalon naast vergelijkbare producten

Kapsalon · bakje (450 g) 972 kcal
Patat / friet · middel (150 g) 396 kcal
Shoarma · portie (150 g) 358 kcal
Turkse pizza · stuk (150 g) 306 kcal
Pizza (salami) · halve pizza (175 g) 453 kcal

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in een kapsalon?

Een kapsalon (bakje, ongeveer 450 gram) heeft ongeveer 972 kcal. Per 100 gram is dat 216 kcal.

Waar komen deze cijfers vandaan?

De waarden per 100 gram komen uit NEVO online versie 2025/9.0 van het RIVM. De portiegrootte is een schatting van FIT; weeg je product als je het precies wilt weten.

Zoek een ander product in de calorietabel

Bron: NEVO online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven en andere gegevens. Waarden per 100 g ongewijzigd uit NEVO; porties en de berekening per portie zijn aanvullingen van FIT.nl.