Calorieën in bier
Bier (glas (250 ml), ongeveer 250 gram) heeft ongeveer 110 kcal. Per 100 gram is dat 44 kcal, met per portie 1,0 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 0,0 g vet.
Portie "glas (250 ml)" is een FIT-schatting, geen NEVO-waarde.
110kcal in 250 g bier (pils)
NEVO: Bier pils · per 100 g 44 kcal
Een glas pils van 250 ml levert ongeveer 110 kcal. Het meeste daarvan komt uit de alcohol zelf. Zwaar bier boven de 7 procent zit per glas op zo’n 160 kcal, en een alcoholvrij biertje op ongeveer 65 kcal.
Bij afvallen zit het probleem zelden in één biertje, maar in de vijf op een avond plus wat je erbij eet. Wil je weten wat er in jouw dag past, reken dan eerst je caloriebehoefte uit.
Andere soorten en bereidingen
| Product | Per portie | Per 100 g | E | K | V |
|---|---|---|---|---|---|
| Bier (pils) | 110 kcal (glas (250 ml)) | 44 kcal | 0,4 | 3,0 | 0,0 |
| Alcoholvrij bier | 65 kcal (glas (250 ml)) | 26 kcal | 0,3 | 6,1 | 0,0 |
| Bier wit | 118 kcal (glas (250 ml)) | 47 kcal | 0,5 | 3,7 | 0,0 |
| Bier zwaar (>7%) | 160 kcal (glas (250 ml)) | 64 kcal | 0,5 | 4,3 | 0,0 |
E = eiwit, K = koolhydraten, V = vet, in gram per 100 g.
Bier (pils) naast vergelijkbare producten
- Bier (pils) · glas (250 ml) (250 g) 110 kcal
- Rode wijn · glas (125 ml) (125 g) 95 kcal
- Witte wijn, droog · glas (125 ml) (125 g) 84 kcal
- Sinaasappelsap · glas (200 g) 90 kcal
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in bier?
Bier (glas (250 ml), ongeveer 250 gram) heeft ongeveer 110 kcal. Per 100 gram is dat 44 kcal.
Waar komen deze cijfers vandaan?
De waarden per 100 gram komen uit NEVO online versie 2025/9.0 van het RIVM. De portiegrootte is een schatting van FIT; weeg je product als je het precies wilt weten.
Zoek een ander product in de calorietabel
Bron: NEVO online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven en andere gegevens. Waarden per 100 g ongewijzigd uit NEVO; porties en de berekening per portie zijn aanvullingen van FIT.nl.