Calorieën in een gehaktbal
Een gehaktbal (stuk, ongeveer 100 gram) heeft ongeveer 308 kcal. Per 100 gram is dat 308 kcal, met per portie 27,0 g eiwit, 5,2 g koolhydraten en 19,8 g vet.
Portie "stuk" is een FIT-schatting, geen NEVO-waarde.
308kcal in 100 g gehaktbal
NEVO: Gehaktbal runder- m ei gebakken · per 100 g 308 kcal
Een gebakken rundergehaktbal van zo’n 100 gram levert ongeveer 308 kcal. Een gehaktbal van de slager is vaak groter, dus weeg hem eens als je het precies wilt weten.
Met magerder gehakt en wat extra groente erdoor maak je hem lichter, zonder dat hij minder vult.
Gehaktbal naast vergelijkbare producten
- Gehaktbal · stuk (100 g) 308 kcal
- Biefstuk, bereid · stuk (120 g) 175 kcal
- Kipfilet, bereid · portie (100 g) 158 kcal
- Rookworst · kwart (70 g) 213 kcal
- Hamburger · stuk (100 g) 255 kcal
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een gehaktbal?
Een gehaktbal (stuk, ongeveer 100 gram) heeft ongeveer 308 kcal. Per 100 gram is dat 308 kcal.
Waar komen deze cijfers vandaan?
De waarden per 100 gram komen uit NEVO online versie 2025/9.0 van het RIVM. De portiegrootte is een schatting van FIT; weeg je product als je het precies wilt weten.
Zoek een ander product in de calorietabel
Bron: NEVO online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven en andere gegevens. Waarden per 100 g ongewijzigd uit NEVO; porties en de berekening per portie zijn aanvullingen van FIT.nl.