Over deze aflevering
Kom je sneller aan als je 's avonds eet? Wat is het effect van intermittent fasting en je biologische ritme? Wiebren en Jeroen bespreken de laatste wetenschappelijke inzichten.
👉 Gelijk aan de slag met onze trainingsschema's en cursussen over training en sportvoeding? Kijk dan ook eens naar FIT plan PRO - alle kennis, tools en ondersteuning voor effectieve opbouw van spiermassa en spierkracht. Bekijk FIT Plan PRO.
Links:
Artikel met alle achtergrondinformatie en bronnen over 's avonds eten
Podcast: #17: Is het ongezond om 's avonds laat te eten? - Professor Andries Kalsbeek
Socials:
📧 Adverteren? partners@fit.nl
In deze aflevering
Gratis · elke vrijdag 07:00
Hoor de volgende aflevering een dag eerder
- De nieuwe aflevering al op vrijdag
- De coachtip van de week
- Het onderzoek uit de podcast
