Over deze aflevering
Bestaat de perfecte hardlooptechniek? Wat is de optimale pasfrequentie & kun je van loopstijl veranderen? Wat zijn de beste hardlooptips om sneller te lopen zonder geblesseerd te raken? We gaan in gesprek met bewegingswetenschapper en hardloopexpert Maarten van der Worp.
👉 Was deze aflevering waardevol voor jou? Kijk dan ook eens naar FIT Premium - alle kennis, tools en ondersteuning voor een fitte leefstijl op één plek. Bekijk FIT Premium.
Links:
📝 Meer informatie over Maarten van der Worp en zijn publicaties
✏️ Geschreven interview met Maarten van der Worp op FIT.nl
🎁 De FIT-SHOP voor al je trainingsartikelen, plannen & supplementen
Podcast tips van Maarten:
🎙 De Pacer podcast
🎙 Running Solutions Podcast
Boektips van Maarten:
📘 Born to Run - Christopher Mcdougall
📘 In de ban van de Barkley - Michiel Panhuysen
Socials:
📧 Adverteren? partners@fit.nl
In deze aflevering
Gratis · elke vrijdag 07:00
Hoor de volgende aflevering een dag eerder
- De nieuwe aflevering al op vrijdag
- De coachtip van de week
- Het onderzoek uit de podcast
