Krachttraining bij jongeren: wat moet je weten?

Steeds meer jongeren doen aan krachttraining. Maar is dit eigenlijk wel verstandig? Mag dit überhaupt? En hoe zwaar kan je dan trainen? Tijd om hier eens wat meer duidelijk over te geven. In dit artikel beantwoord ik de meest gestelde vragen over krachttraining voor jongeren. Samenvatting: Krachttraining is gezond voor jongeren en zelfs voor kinderen. … Meer lezen over Krachttraining bij jongeren: wat moet je weten?