Krachttraining bij jongeren: wat moet je weten?

Steeds meer jongeren doen aan krachttraining. Maar is dit eigenlijk wel verstandig? Mag dit ├╝berhaupt? En hoe zwaar kan je dan trainen? Tijd om hier eens wat meer duidelijk over te geven. In dit artikel beantwoord ik de meest gestelde vragen over krachttraining voor jongeren. Samenvatting: Krachttraining is gezond voor jongeren en zelfs voor kinderen. … Meer lezen over Krachttraining bij jongeren: wat moet je weten?