De deadlift is naast de squat en bench press één van de drie grote compoundoefeningen. Dat laatste houdt in: het is een oefening waarmee je meerdere spieren traint, waaronder de hamstring, billen, rug en core. Deadliften is een topoefening om in je schema op te nemen, evenals varianten erop!  Wil je beter leren deadliften? Bekijk … Meer lezen over Deadlift