Alle afleveringen
Cover: 105KM hardlopen en alsnog sterker worden? Inzichten van fysio en ultra-atleet Xander Bijsterveld

Aflevering #292 · 26 nov 2025

105KM hardlopen en alsnog sterker worden? Inzichten van fysio en ultra-atleet Xander Bijsterveld

Sterker, Sneller & Slimmer 0:00 / 46:44
Spotify Apple Podcasts YouTube

Over deze aflevering

Links:

👉 Lift Heavy Run Fast podcast

👉 Follow Instagram of Xander

👉 Follow Jeroen van der Mark

👉 YouTube: Lift Heavy Run Fast

Socials:

🚀 Instagram van Jeroen van der Mark

📱 Instagram van FIT.nl

📽 YouTube van FIT.nl

📧 Adverteren? partners@fit.nl

In deze aflevering

Gratis · elke vrijdag 07:00

Hoor de volgende aflevering een dag eerder

  • De nieuwe aflevering al op vrijdag
  • De coachtip van de week
  • Het onderzoek uit de podcast

Volgende rit: Ruim 3.000 sporters rijden al mee

Gratis. Geen spam. Uitstappen kan altijd, met één klik.

Luister ook

Alle afleveringen

  1. #3376 okt 2026 · 41 min

    Hoe voorkom je langzame benen? Q&A voor hybride atleten

  2. #33624 sep 2026 · 40 min

    Een sixpack zonder calorieën te tellen. Hoe dan?

  3. #33517 sep 2026 · 34 min

    Vakantie, verhuizing of jetlag? Zo houd je jouw training en voeding op de rit

  4. #3348 sep 2026 · 35 min

    5 fouten die je wil voorkomen bij de Marathon