Alle afleveringen
Cover: Hoe verander je (hardnekkige) gewoontes? – fit-coaches Erik & Jeroen

Aflevering #72 · 1 aug 2021

Hoe verander je (hardnekkige) gewoontes? – fit-coaches Erik & Jeroen

Sterker, Sneller & Slimmer 0:00 / 56:48

Over deze aflevering

Hoe ontstaan gewoontes en hoe help je klanten met het veranderen van leefstijlgewoontes? Je hoort het in dit gesprek tussen FIT-coaches Erik & Jeroen:

Onderwerpen: 

Wat zijn gewoontes?

Hoe ontstaat een gewoonte?

Hoe verander je gewoontes?

Wat is de rol van de omgeving?

👉 Was deze aflevering waardevol voor jou? Kijk dan ook eens naar FIT Premium - alle kennis, tools en ondersteuning voor een fitte leefstijl op één plek. Bekijk FIT Premium.

Meer informatie?

Lees hier het artikel over gewoontes

Bekijk hier de nieuwe FIT-cursus over gewoontes en gedragsverandering

Socials:

📱 Instagram van FIT.nl

📽 Youtube van FIT.nl

📧 Adverteren? partners@fit.nl

In deze aflevering

Gratis · elke vrijdag 07:00

Hoor de volgende aflevering een dag eerder

  • De nieuwe aflevering al op vrijdag
  • De coachtip van de week
  • Het onderzoek uit de podcast

Volgende rit: Ruim 3.000 sporters rijden al mee

Gratis. Geen spam. Uitstappen kan altijd, met één klik.