Over deze aflevering
Wil je een betere wielrenner worden? Luister dan naar deze interessante aflevering met wielrencoach, YouTuber en piloot Jasper Verkuijl. Hij vertelt je alle belangrijke informatie om sneller te worden op je tweewieler.
Onderwerpen:
- tips voor beginnende wielrenners: hoe word je beter?
- tips voor gevorderde wielrenners: hoe doorbreak je een plateau?
- hoe richt je een duur- en intervaltraining in?
- hoe belangrijk is krachttraining? En welke oefeningen zijn geschikt?
- hoe combineer je werk en privé met zoveel verplichtingen?
👉 Was deze aflevering waardevol voor jou? Kijk dan ook eens naar FIT Premium - alle kennis, tools en ondersteuning voor een fitte leefstijl op één plek. Bekijk FIT Premium.
Meer informatie?
Bekijk hier het Youtube kanaal van Jasper
Bekijk hier de Instagram van Jasper
Bekijk hier de Strava van Jasper
De besproken podcast Fast Talk
Socials:
📧 Adverteren? partners@fit.nl
In deze aflevering
Gratis · elke vrijdag 07:00
Hoor de volgende aflevering een dag eerder
- De nieuwe aflevering al op vrijdag
- De coachtip van de week
- Het onderzoek uit de podcast
