Over deze aflevering
Wat kun je leren van een topsporter? Wat zijn de beste trainingsmethodes? Hoe raak je niet overbelast? En tot slot hoe word je ook topsportcoach? Deze en andere interessante onderwerpen bespreken we met topsportcoach Paul Lammers.
👉 Was deze aflevering waardevol voor jou? Kijk dan ook eens naar FIT Premium - alle kennis, tools en ondersteuning voor een fitte leefstijl op één plek. Bekijk FIT Premium.
Onderwerpen:
- Wat leer je van het werken met topatleten?
- Hoe zorg je ervoor dat een sporter niet overbelast raakt?
- Wat zijn de beste trainingsmethoden?
- Individu vs. team: hoe blijf je er boven uitsteken als teamlid. Hoe zorg je ervoor dat je niet ondersneeuwt?
- Hoe bewandel je hetzelfde pad als Paul? Wat zijn tips om aan de top te komen?
- Welke boek(en) en cursussen zijn waardevol?
Meer informatie en besproken bronnen:
Dan baker - Velocity Based Training: https://www.danbakerstrength.com/attend-a-course
Mark Verstegen: https://www.teamexos.com/leadership-team/
www.complementairytraining.net
Socials:
📧 Adverteren? partners@fit.nl
In deze aflevering
Gratis · elke vrijdag 07:00
Hoor de volgende aflevering een dag eerder
- De nieuwe aflevering al op vrijdag
- De coachtip van de week
- Het onderzoek uit de podcast
