Inloggen FIT PRO
  • Terug
  • Artikelen
  • Tools
    • Fitnessoefeningen [video]
    • Gratis voedingsschema
    • Fitnessschema
    • Begrippen
  • Podcast
    • Podcast voor consumenten
    • Podcast voor professionals
  • Recepten
    • Alle gezonde recepten
    • Vegetarische recepten
    • Vegan recepten
    • Koolhydraatarme recepten
  • Shop
  • Over ons
    • Over ons
    • Vacatures
    • Adverteren
    • Nieuwsbrief
    • Contact

FIT.nl

Alles over krachttraining, voeding en leefstijl

  • Wetenschappelijk onderbouwd
  • Website van het jaar 2021
  • ★ Trustpilot 9,6 / 10
Menu
FIT.nl
  • Terug
  • Artikelen
          • Afvallen
          • Cardio
          • Herstel
          • Krachttraining
          • Mindset
          • Professionals
          • Spiermassa
          • Voeding
          • Voedingssupplementen

          Wat is de beste methode om vet te verbranden?

          Hoe kun je genieten van het kerstdiner zonder aan te komen?

          Hoeveel calorieën heb ik nodig per dag?

          Bierbuik: bestaat het en hoe kom je er vanaf?

          Fit op wintersport: welke oefeningen zijn goed?

          Krachttraining voor betere hardloopprestaties

          Intervaltraining: hoe pak je dit het beste aan?

          6 tips voor sporten in de kou

          Hoe lang moet ik rusten tussen de trainingen?

          Is minder lang in bed liggen de oplossing tegen slapeloosheid?

          Vergroot stress de blessurekans?

          Welk tijdstip is het beste voor je training? Ochtend of avond?

          Train je met de incline bench press meer de bovenkant borst?

          Onderzoek: hip thrust vs squat voor grotere billen [update]

          Maakt de volgorde van oefeningen uit voor kracht & spiermassa?

          15 dingen die ik had willen weten toen ik begon met trainen

          Hoe stel ik goede en realistische doelen?

          Wanneer fit zijn een obsessie wordt

          Hoe je boodschappenkar je meer doet uitgeven

          Waarom bewegen goed kan helpen bij overeten

          Genieten van versterkte muziek tijdens het sporten

          Waarom bewegen goed kan helpen bij overeten

          Coachen op zelfeffectiviteit: cruciaal voor gewichtsbehoud

          Heb ik aanleg voor overgewicht? Wat is hierover waar?

          Hoe krijg ik meer symmetrie in mijn fysiek?

          Word je net zo gespierd met eigen lichaamsgewicht?

          Hoe snel verlies je spiermassa en spierkracht?

          Is plantaardig eiwit net zo goed voor spieropbouw?

          Sporten en de ramadan: hoe combineer je dit?

          Kom je sneller aan als je ’s avonds laat eet?

          Hoe nauwkeurig is het bijhouden van je voeding?

          Milieubewust eten? Kies je groente en fruit slim

          Kun je creatine en cafeïne combineren?

          Supplementgebruik onder jongeren: wat je moet weten

          5 redenen waarom je geen pre-workout moet kopen

          4 redenen waarom je geen fatburners moet kopen

  • Tools
    • Fitnessoefeningen [video]
    • Gratis voedingsschema
    • Fitnessschema
    • Begrippen
  • Podcast
    • Podcast voor consumenten
    • Podcast voor professionals
  • Recepten
    • Alle gezonde recepten
    • Vegetarische recepten
    • Vegan recepten
    • Koolhydraatarme recepten
  • Shop ACTIE
  • Over ons
    • Over ons
    • Vacatures
    • Adverteren
    • Nieuwsbrief
    • Contact
InloggenFIT PRO
ears-promo
FIT.nl / Professionals / Genieten van versterkte muziek tijdens het sporten

Professionals

Genieten van versterkte muziek tijdens het sporten

Professionals

Hoe kunnen we als sportschool op een verantwoorde manier omgaan met de muziek tijdens onze groepslessen en in de fitnesszaal?
Redactie FIT.nl
Auteur: Redactie FIT.nl , Redactie van FIT.nl
Gepubliceerd: 28 april 2022
Laatste update: 29 april 2022
Leestijd: 1 minuut

Deel nu

twitter facebook whatsapp email

Er is niets zo lekker als een motiverende beat tijdens het sporten. Muziek motiveert, houdt het tempo hoog en maakt sporten een stuk aangenamer. We willen dat de muziek vooral niet te zacht staat, maar moeten er ook op een verantwoorde manier mee omgaan. Te veel en te harde muziek kan namelijk bijdragen aan blijvende gehoorschade. Wist je bijvoorbeeld dat ARBO-wetgeving een volumegrens van 80-85dB voor instructeurs aangeeft?

geluid-professionals

Voorkom gehoorschade

Sportscholen en daarmee dus ook instructeurs zijn een belangrijke schakel in het voorkomen van gehoorschade bij jezelf, collega’s, maar ook bij de deelnemers van de lessen. Door samen meer aandacht te creëren voor gezond gehoor bij versterkte muziek, kunnen we langer van onze oren en de muziek genieten tijdens onze wekelijkse sportuurtjes.

Bescherm je eigen oren en die van sporters

Hoe kunnen we als sportschool op een verantwoorde manier omgaan met de muziek tijdens onze groepslessen en in de fitnesszaal? Hoe laten we de muziek voor ons werken in plaats van tegen ons en hoe houden we daarbij ons gehoor gezond? Dat leer je in de nieuwe e-learning van I Love My Ears (ILME), ontwikkeld door VeiligheidNL in samenwerking met NL Actief.

 

Bekijk hier de E-LEARNING 🔈

 

Auteur
Redactie FIT.nl
Redactie van FIT.nl
Geschreven door: Redactie FIT.nl ,
FIT.nl is het grootste sport- en gezondheidsplatform van NL & BE en winnaar van 🏆website van het jaar 2018, 2019 en 2021. Lees hier meer over de missie van FIT.nl.

Andere artikelen voor jou

  • 8 fouten die jij niet wil maken als leefstijlprofessional

    8 fouten die jij niet wil maken als leefstijlprofessional

    Door Erik Huizenga
  • Hoe word je een fitnessinstructeur?

    Hoe word je een fitnessinstructeur?

    Door Jeroen van der Mark
  • 5 veelvoorkomende oorzaken waarom je klanten kunnen terugvallen

    5 veelvoorkomende oorzaken waarom je klanten kunnen terugvallen

    Door Erik Huizenga
  • Hoe kies je de juiste fysiotherapeut?

    Hoe kies je de juiste fysiotherapeut?

    Door Linde van Welzen

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Reacties zijn niet bedoeld voor persoonlijke vragen, stel deze vragen aan onze deskundigen op het forum.

Contact & adres:

Europaweg 8
9723 AS Groningen
T: 0502111871

Algemene voorwaarden
Recht op persoonsgegevens
Cookie verklaring
Privacyverklaring

Persoonlijk advies

Heb je een vraag over sport of voeding? Stel dan jouw vraag in de FIT-community. Hier staat ons team van experts klaar om jou te helpen met al je vragen.

Wil je 1 op 1 persoonlijk advies? Dan kun je bij ons terecht voor online coaching. Onze experts staan klaar om je te helpen.

Belangrijk

Deze site geeft geen medisch advies. Wanneer je gezondheidsklachten hebt raden wij je te allen tijde aan contact op te nemen met je huisarts (of eventueel specialist).

fitnl-logo
  • FIT-shop
  • Over ons
  • Contact