Inloggen FIT Premium
  • Terug
  • Artikelen
  • Tools
    • Fitnessoefeningen [video]
    • Gratis voedingsschema
    • Fitnessschema
    • Begrippen
  • Podcast
    • Podcast voor consumenten
    • Podcast voor professionals
  • Recepten
    • Alle gezonde recepten
    • Vegetarische recepten
    • Vegan recepten
    • Koolhydraatarme recepten
  • Shop
  • Over ons
    • Over ons
    • Vacatures
    • Adverteren
    • Nieuwsbrief
    • Contact

FIT.nl

Alles over krachttraining, voeding en leefstijl

  • Wetenschappelijk onderbouwd
  • Website van het jaar 2021
  • ★ Trustpilot 9,6 / 10
Menu
FIT.nl
  • Terug
  • Artikelen
          • Afvallen
          • Cardio
          • Herstel
          • Krachttraining
          • Mindset
          • Professionals
          • Spiermassa
          • Voeding
          • Voedingssupplementen

          Wat is de beste methode om vet te verbranden?

          Hoe kun je genieten van het kerstdiner zonder aan te komen?

          Hoeveel calorieën heb ik nodig per dag?

          Bierbuik: bestaat het en hoe kom je er vanaf?

          Fit op wintersport: welke oefeningen zijn goed?

          7 fitnessoefeningen voor hardlopers

          Hardlopers presteren beter door extra krachttraining

          Intervaltraining: hoe pak je dit het beste aan?

          Hoe lang moet ik rusten tussen de trainingen?

          Is minder lang in bed liggen de oplossing tegen slapeloosheid?

          Vergroot stress de blessurekans?

          Welk tijdstip is het beste voor je training? Ochtend of avond?

          Train je met de incline bench press meer de bovenkant borst?

          Onderzoek: hip thrust vs squat voor grotere billen [update]

          Maakt de volgorde van oefeningen uit voor kracht & spiermassa?

          15 dingen die ik had willen weten toen ik begon met trainen

          Hoe stel ik goede en realistische doelen?

          Wanneer fit zijn een obsessie wordt

          Hoe je boodschappenkar je meer doet uitgeven

          Waarom bewegen goed kan helpen bij overeten

          Genieten van versterkte muziek tijdens het sporten

          Waarom bewegen goed kan helpen bij overeten

          Coachen op zelfeffectiviteit: cruciaal voor gewichtsbehoud

          Heb ik aanleg voor overgewicht? Wat is hierover waar?

          Hoe krijg ik meer symmetrie in mijn fysiek?

          Word je net zo gespierd met eigen lichaamsgewicht?

          Hoe snel verlies je spiermassa en spierkracht?

          Is plantaardig eiwit net zo goed voor spieropbouw?

          Sporten en de ramadan: hoe combineer je dit?

          Kom je sneller aan als je ’s avonds laat eet?

          Hoe nauwkeurig is het bijhouden van je voeding?

          Milieubewust eten? Kies je groente en fruit slim

          Kun je creatine en cafeïne combineren?

          Supplementgebruik onder jongeren: wat je moet weten

          5 redenen waarom je geen pre-workout moet kopen

          4 redenen waarom je geen fatburners moet kopen

  • Tools
    • Fitnessoefeningen [video]
    • Gratis voedingsschema
    • Fitnessschema
    • Begrippen
  • Podcast
    • Podcast voor consumenten
    • Podcast voor professionals
  • Recepten
    • Alle gezonde recepten
    • Vegetarische recepten
    • Vegan recepten
    • Koolhydraatarme recepten
  • Shop ACTIE
  • Over ons
    • Over ons
    • Vacatures
    • Adverteren
    • Nieuwsbrief
    • Contact
InloggenFIT Premium
FIT.nl / Onderzoek corona en leefstijl
gecombineerde-leefstijlinterventie

FIT.nl onderzoekt:

Hoe gaat het met iedereen na een jaar corona en lockdowns?

Het onderzoek

Download hier het volledige onderzoeksrapport in hoge kwaliteit.

FIT Coronaonderzoek 26 Apri… by Jeroen Van Der Mark

Het team

Neeke Smit

Neeke Smit, BSc.

Sportdiëtist, docent & coach

Neeke is (sport)diëtist (officieel geregistreerd in het kwaliteitsregister Paramedici) & gecertificeerd trainer bij FIT.nl. Haar doel is om jou te helpen zo gezond mogelijk te leven. Zonder restricties, zonder onzin en op een leuke manier.… lees meer

Jeroen van der Mark

Jeroen van der Mark, MSc.

Voedings- & bewegingswetenschap

Jeroen van der Mark is spreker, coach en onderzoeker van FIT.nl. Hij heeft zowel een universitair opleiding als een coachingsopleiding afgerond. De afgelopen jaren heeft hij duizenden mensen online en face to face succesvol geholpen… lees meer

Jasper Gerbers

Jasper Gerbers, MD & PhD

Arts & programmeur

Jasper is naast zijn werk als Orthopaedisch Chirurg in opleiding (AIOS) en gepromoveerd onderzoeker (aandachtsgebied botten) een fitness- en wielren-enthousiasteling. Hij schrijft artikelen vanuit het medische/biologische standpunt en werkt samen met Stephan aan de uitbouw… lees meer

Erik Huizenga

Erik Huizenga, BSc.

Docent & leefstijlcoach

Erik Huizenga is schrijver, coach en gedragsexpert bij FIT.nl. Hij haalt er veel voldoening uit als hij ziet dat mensen echt wat aan zijn tips hebben en vaardigheden opdoen waarmee ze meer grip krijgen op… lees meer

Wiebren de Jong

Wiebren de Jong, BSc.

Design & branding

Wiebren is coach & brand specialist bij FIT.nl en ontwerpt alle elementen van onze site. Hij heeft een achtergrond in Communicatie en multimedia design bij de Hanze Hogeschool in Groningen en beschikt daarnaast over een… lees meer

Laura Louwes

Laura Louwes, MSc.

Gedragswetenschap & eindredactie

Laura is eindredacteur bij FIT.nl en auteur van de FIT Methode & SLANKER. Haar fascinatie voor optimaal gezonde voeding en maximaal efficiënt sporten maakt dat ze zonder identiteitsbewijs een flesje wijn niet zomaar meekrijgt. Haar… lees meer

Nick Fennema

Nick Fennema, BSc.

Bewegingswetenschappen

Nick is coach en bewegingswetenschapper (BSc.) Hij heeft een passie voor krachttraining, powerlifting en CrossFit. Hij is schrijver van het boek STERKER en is coach en oprichter van BetterStronger! Nick is onze ‘allrounder’. Hij is… lees meer

Robert Jan Tinge

Robert Jan Tinge, MSc.

Psycholoog

Robert Jan is afgestudeerd in de klinische psychologie aan de Rijksuniversiteit Groningen. Hij heeft een brede interesse in de psyche achter de sporter. Zijn kennis deelt hij graag met de lezers. In zijn vrije tijd… lees meer

Anneloes Beverwijk

Anneloes Beverwijk, MSc.

Master chef

Onze Masterchef en fitnessfreak bereidt de gezondste gerechten speciaal voor jullie. Met 'clean eating' als levensmotto probeert Anneloes ieder guilty pleasure-recept om te toveren in de gezondere variant. Ze is zelf dagelijks te vinden in… lees meer

Anna Rijkens

Anna Rijkens, BSc.

Sportdocent & FIT-chef

Anna Rijkens is sport- en yogadocent bij de Hanzehogeschool Groningen. Voor FIT.nl maakt ze video's en lekkere recepten. lees meer

Irina Bonder

Irina Bonder, MSc.

Psycholoog

Irina is klinisch neuropsycholoog en heeft een Master Klinische Neuropsychologie aan de Rijksuniversiteit Groningen. Voor FIT.nl maakt ze lekkere recepten is ze model voor filmpjes op de website. lees meer

Stephan Bijma

Stephan Bijma, BSc.

Webdeveloper

Stephan is een echte frontend- en WordPress-professional. In de wintermaanden duikt hij het krachthonk in en in de zomer houdt hij er van om lekker kilometers te maken op zijn racefiets. Daarnaast vult Stephan het… lees meer

Tom Offringa

Tom Offringa, BSc.

Fysiotherapeut & docent

Tom is fysiotherapeut en MSU echografisch. Hij verdiept zich graag in het beweegapparaat en hoe je het beste blessures kunt voorkomen en behandelen. Zijn kennis deelt hij graag met de lezers. lees meer

Paul Wolters

Paul Wolters,

Marketeer

Paul is online marketeer bij FIT.nl en heeft meer dan 15 jaar ervaring in online marketing. Hij wordt gedreven door het analyseren van data en hier adviezen uit te destilleren. Deze adviezen zorgen ervoor dat… lees meer

Tim van Son

Tim van Son, BSc.

Business developer

Tim is afgestudeerd voor de opleiding 'Ondernemerschap & Retail Management' aan de HAN University of Applied Sciences. Hij is erg gedreven en inmiddels heeft hij de nodige kennis opgedaan over ondernemen en online marketing. Tim… lees meer

Contact & adres:

Europaweg 8
9723 AS Groningen
T: 0502111871

Algemene voorwaarden
Recht op persoonsgegevens
Cookie verklaring
Privacyverklaring

Persoonlijk advies

Heb je een vraag over sport of voeding? Stel dan jouw vraag in de FIT-community. Hier staat ons team van experts klaar om jou te helpen met al je vragen.

Wil je 1 op 1 persoonlijk advies? Dan kun je bij ons terecht voor online coaching. Onze experts staan klaar om je te helpen.

Belangrijk

Deze site geeft geen medisch advies. Wanneer je gezondheidsklachten hebt raden wij je te allen tijde aan contact op te nemen met je huisarts (of eventueel specialist).

fitnl-logo
  • FIT-shop
  • Over ons
  • Contact