FIT.nl mobile logo
Inloggen FORUM
  • Terug
  • Artikelen
  • Gratis tools
    • Gratis voedingsschema
    • Gratis fitnessschema
    • FIT-podcast
    • Begrippen
  • Recepten
    • Alle gezonde recepten
    • Vegetarische recepten
    • Vegan recepten zoek je hier!
  • Oefeningen
  • Shop
  • Over ons
    • Over ons
    • Vacatures
    • Adverteren
    • Nieuwsbrief
    • Contact

FIT.nl

Alles over fitness, voeding en afvallen

  • 🏆 Website van het jaar 2019
  • ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Trustpilot 9,6 / 10
  • 🔬 Team van coaches en wetenschappers
Menu
FIT.nl
  • Terug
  • Artikelen
          • Afvallen
          • Conditie
          • Herstel
          • Krachttraining
          • Mindset
          • Voeding
          • Voedingssupplementen

          Heb ik aanleg voor overgewicht? Wat is hierover waar?

          Kom je aan van te weinig slaap?

          Bierbuik: bestaat het en hoe kom je er vanaf?

          Feit of fabel: kom je aan van antipsychotica?

          Hardlopers presteren beter door extra krachttraining

          Intervaltraining: hoe pak je dit het beste aan?

          Trainingsmaskers, zin of onzin?

          Cardio: alle belangrijke informatie

          Je slaap meten. Wat heb je er aan?

          Onderzoek: ‘slechte slapers zijn minder aantrekkelijk’

          Hoe kan sporten je slaapkwaliteit beïnvloeden?

          Kun je een slaaptekort inhalen?

          Thuis trainen: 10 tips, video’s en gratis schema

          Hoe snel verlies je spiermassa en spierkracht?

          Hoeveel herhalingen moet ik doen met fitness?

          Hoe pak je de training weer op na een pauze?

          11 tips om je dag positief en energiek te beginnen

          Hoe kleine stapjes tot grote resultaten kunnen leiden

          Waar wordt een sterke eetgewoonte door beïnvloed?

          Hoelang duurt het aanleren van een gewoonte?

          Wat kun je het beste eten als je ziek bent?

          Kurkuma: ultiem gezond?

          Het ketodieet: de sleutel tot vetverlies?

          Zo gezond is quinoa! + onze top 5 recepten

          Wat zijn de voor- en nadelen van creatine?

          Betere sportprestaties door exogene ketonen?

          Rode peperextract: het nieuwe wondermiddel voor meer spierkracht?

          Verbetert het supplement beta-alanine je sportprestaties?

  • Gratis tools
    • Gratis voedingsschema
    • Gratis fitnessschema
    • FIT-podcast
    • Begrippen
  • Recepten
    • Alle gezonde recepten
    • Vegetarische recepten
    • Vegan recepten zoek je hier!
  • Oefeningen
  • Shop ACTIE
  • Over ons
    • Over ons
    • Vacatures
    • Adverteren
    • Nieuwsbrief
    • Contact
InloggenFIT FORUM
FIT.nl / Nieuwste Artikelen
lege-gym

Hoe snel verlies je spiermassa en spierkracht?

15 december 2020 by Jeroen van der Mark

De gym gesloten? En ben je bang om je spiermassa kwijt te raken? Het valt gelukkig mee hoeveel spieren je verliest in een periode waarin je minder

aankomen-antipsychotica

Feit of fabel: kom je aan van antipsychotica?

16 november 2020 by Neeke Smit

Het gebruik van antipsychotica is de afgelopen jaren flink toegenomen. Een veelgehoorde klacht van gebruikers van deze medicijnen is dat ze flink

te vaak eten

Kun je ook te vaak eten?

3 november 2020 by Jeroen van der Mark

Fanatieke sporters eten vaak én veel. Maar is het wel verstandig om vaak te eten? Heb jij er bijvoorbeeld wel eens bij stilgestaan dat aan

gezonde-voeding-hersenen

Wat is de invloed van voeding op ons humeur?

30 oktober 2020 by Neeke Smit

Google op ‘voeding’ en ‘depressie’ en de voedingsadviezen en veelbelovende voedingssupplementen vliegen je om de oren. Veel van deze claims over

winter-ziek

Waarom ben je in de winter vaker ziek?

20 februari 2018 by Jeroen van der Mark

In de winter hebben veel mensen last van geproest; verkoudheid of zelfs een vervelende griep. Hoe kan het dat je in de winter meer vatbaar bent voor

creatine informatie

Wat zijn de voor- en nadelen van creatine?

20 januari 2021 by Jeroen van der Mark

Creatine is een van de meest onderzochte en meest verkochte supplementen. Maar werkt het ook echt? Dit artikel geeft een overzicht van de

menstruatie

Heeft de menstruatiecyclus invloed op de energiebehoefte?

18 januari 2021 by Neeke Smit

Het komt vaak voor in de dagen vlak voor je menstruatie: veel meer honger dan je gewend bent. Is de energiebehoefte anders tijdens verschillende fases

productiviteit-werk

10 tips voor meer productiviteit

15 januari 2021 by Laura Louwes

Wil je meer uit je dag halen? Vandaag deel ik met jou de 10 beste tips om effectiever te werken. Zo heb jij meer vrije tijd en heb je meer ruimte om

suiker

Minder eten dankzij stevia?

14 januari 2021 by Laura Louwes

Wil je minderen met suiker, maar kun je de zoete smaakjes niet missen? Dan kun je overstappen op een calorieloze of caloriearme zoetstof zoals

aanleg-dik-worden-onderzoek

Heb ik aanleg voor overgewicht? Wat is hierover waar?

7 januari 2021 by Erik Huizenga

Je hebt vast wel eens iemand op een feestje horen zeggen ‘ik word al dik als ik alleen maar naar eten kijk’. Maar klopt dit ook? Hebben sommige mensen

2021 jouw jaar

5 tips om van 2021 jouw beste jaar te maken

6 januari 2021 by Laura Louwes

Heb jij het goede voornemen om in 2021 aan jezelf te werken? Je wilt bijvoorbeeld veel meer tijd voor jezelf hebben. Of werken aan gezondere relaties

weinig-slaap-aankomen

Kom je aan van te weinig slaap?

5 januari 2021 by Neeke Smit

Slaapproblemen zoals een verstoorde slaap of te weinig slaap lijken samen te hangen met het ontwikkelen van overgewicht en obesitas. Hoe komt het dat

vitamine-d-covid

Helpt vitamine D tegen COVID-19?

27 december 2020 by Jeroen van der Mark

Als je de krantenkoppen en een groot aantal experts mag geloven is vitamine D het nieuwe wondermiddel tegen COVID-19. Niet alleen de 1,5 meter afstand

meer positiviteit

10 tips voor direct meer positiviteit in je leven

20 december 2020 by Laura Louwes

Het zijn bijzondere tijden en dit kan een negatief effect hebben op je stemming. Heb je geregeld last van een iets slechter humeur? Dan kunnen de

buiten-trainen-spiermassa

Word je net zo gespierd met eigen lichaamsgewicht?

19 december 2020 by Jeroen van der Mark

Zijn push-ups en pull-ups genoeg om een gespierd lichaam op te bouwen? Of is het nodig om elke dag naar de sportschool te gaan?Allereerst even

Contact & adres:

Europaweg 8
9723AS Groningen
T: 0502111871

Algemene voorwaarden
Recht op persoonsgegevens
Cookie verklaring
Privacyverklaring

Persoonlijk advies

Heb je een vraag over sport of voeding? Stel dan jouw vraag in de FIT-community. Hier staat ons team van experts klaar om jou te helpen met al je vragen.

Wil je 1 op 1 persoonlijk advies? Dan kun je bij ons terecht voor online coaching. Onze experts staan klaar om je te helpen.

Belangrijk

Deze site geeft geen medisch advies. Wanneer je gezondheidsklachten hebt raden wij je te allen tijde aan contact op te nemen met je huisarts (of eventueel specialist).

fitnl-logo
  • FIT-shop
  • Over ons
  • Contact