Misschien heb je wel eens gehoord dat je iets minimaal een aantal keer moet proeven voordat je kan zeggen dat je het écht niet lekker vindt. Maar
Is (pure) chocolade gezond?
Chocolade, menig vrouw heeft er een haat-liefdeverhouding mee. Een gemiddelde Nederlander eet zo’n 4,8 kilo per jaar! Hoe fijn is het dan als het ook
Ik val niet meer af. Hoe los ik dit op?
Val je al een tijd niet meer af terwijl dit volgens jou wel zou moeten? Veel mensen krijgen hier op den duur mee te maken. Raak hier dan ook niet door
Voedingsadvies bij ploegendiensten
Onregelmatige werktijden zorgen vaak voor een onregelmatig eetpatroon. Dit kan leiden tot een verminderde concentratie, vermoeidheid en
Is gember gezond?
Gember is een populaire specerij en smaakmaker. Veel mensen associeren deze geurige knol met een healthy lifestyle. Maar is gember echt zo gezond?
Hoe word én blijf je de fitste man van NL? Podcast met Auke Toussaint
Vandaag ga ik in gesprek met Auke Toussaint. Auke is CrossFit atleet en was in 2016 de fitste man van Nederland. In dit gesprek hebben wij het gehad
Onderzoek: Smaakperceptie anders bij mensen met obesitas
Er wordt steeds meer onderzoek gedaan naar de oorzaken van overgewicht en obesitas. Dat onze psyche veel invloed heeft op ons gedrag en uiteindelijk
Tips om je testosteron te verhogen
Heb jij het idee dat je niet alles uit je training en levensstijl haalt? En vermoed je dat te lage testosteronwaardes hier wel eens een rol in kunnen
Komt je lichaam in een spaarstand als je te weinig eet?
Je hebt vast wel eens artikelen voorbij zien komen die alarmeren dat je niet te weinig* moet eten, omdat je lichaam anders in de spaarstand
Kun je gezonder eten dan de Schijf van vijf? Podcast met Astrid Postma van het Voedingscentrum
Vandaag gaan Erik en Jeroen in gesprek met Astrid Postma. Zij is Expert Voeding & Gezondheid van het Voedingscentrum. In deze aflevering bespreken