FIT.nl mobile logo
Inloggen FORUM
  • Terug
  • Artikelen
  • Gratis tools
    • Gratis voedingsschema
    • Gratis fitnessschema
    • FIT-podcast
    • Begrippen
  • Recepten
    • Alle gezonde recepten
    • Vegetarische recepten
    • Vegan recepten
    • Koolhydraatarme recepten
  • Oefeningen
  • Shop
  • Over ons
    • Over ons
    • Vacatures
    • Adverteren
    • Nieuwsbrief
    • Contact

FIT.nl

Alles over fitness, voeding en afvallen

  • 🏆 Website van het jaar 2019
  • ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Trustpilot 9,6 / 10
  • 🔬 Team van coaches en wetenschappers
Menu
FIT.nl
  • Terug
  • Artikelen
          • Afvallen
          • Conditie
          • Herstel
          • Krachttraining
          • Mindset
          • Voeding
          • Voedingssupplementen

          Heb ik aanleg voor overgewicht? Wat is hierover waar?

          Kom je aan van te weinig slaap?

          Bierbuik: bestaat het en hoe kom je er vanaf?

          Feit of fabel: kom je aan van antipsychotica?

          Hardlopers presteren beter door extra krachttraining

          Intervaltraining: hoe pak je dit het beste aan?

          Trainingsmaskers, zin of onzin?

          Cardio: alle belangrijke informatie

          Je slaap meten. Wat heb je er aan?

          Onderzoek: ‘slechte slapers zijn minder aantrekkelijk’

          Hoe kan sporten je slaapkwaliteit beïnvloeden?

          Kun je een slaaptekort inhalen?

          Thuis sporten: 10 tips, video’s en gratis schema

          Hoe snel verlies je spiermassa en spierkracht?

          Hoeveel herhalingen moet ik doen met fitness?

          Hoe pak je de training weer op na een pauze?

          Voor jezelf leven of voor een ander: wat maakt gelukkiger?

          Wat is de invloed van mindset op je eetgedrag?

          11 tips om je dag positief en energiek te beginnen

          Hoe kleine stapjes tot grote resultaten kunnen leiden

          Kun je spinazie opnieuw opwarmen?

          Is het gevaarlijk om rijst in te vriezen?

          Is het ziekenhuisdieet gezond?

          Zijn peulvruchten gezond?

          Heb ik als sporter een vitaminepil nodig?

          Wat zijn de voor- en nadelen van creatine?

          Betere sportprestaties door exogene ketonen?

          Rode peperextract: het nieuwe wondermiddel voor meer spierkracht?

  • Gratis tools
    • Gratis voedingsschema
    • Gratis fitnessschema
    • FIT-podcast
    • Begrippen
  • Recepten
    • Alle gezonde recepten
    • Vegetarische recepten
    • Vegan recepten
    • Koolhydraatarme recepten
  • Oefeningen
  • Shop ACTIE
  • Over ons
    • Over ons
    • Vacatures
    • Adverteren
    • Nieuwsbrief
    • Contact
InloggenFIT FORUM
tattoo zweten
FIT.nl / Nieuws / Wetenschap / Onderzoek: minder zweet door tatoeages

Wetenschap

Onderzoek: minder zweet door tatoeages

Wetenschap

Zweet je minder als je hele lichaam onder de tatoeages zit? Onderzoekers zochten het uit. Lees hier het interessante artikel.
Auteur: Jeroen van der Mark, MSc.Medisch socioloog, trainer en schrijver
Gepubliceerd: 9 juni 2020
Laatste update: 15 juni 2020
Leestijd: 2 minuten

Deel nu

twitter facebook whatsapp email

Steeds meer (top)sporters hebben tatoeages. Maar wat is hiervan eigenlijk het effect op de zweetproductie en de warmteproductie? Amerikaanse onderzoekers plozen het uit met een eerste verkennende studie.

Hoe blijft een tatoeage zichtbaar?

Voordat we deze vraag beantwoorden, is het goed om even de basics van tatoeëren te begrijpen. Onderstaande video legt uit hoe het kan dat de inkt jarenlang zichtbaar blijft.

De theorie

De theorie is dat een tattoo zorgt voor een beperkte zweetproductie, omdat de inkt in dezelfde huidlaag wordt ingebracht als de zweetklieren zitten. Andere mogelijke redenen voor een beperkte zweetproductie zijn een beschadiging van de huid waardoor meer ontstekingscellen aanwezig zijn die de zweetproductie remmen. Per minuut prikt de naald namelijk 50 tot 3000 keer in de huid. Een laatste verklaring zijn de kleine metaaldeeltjes in inkt die de werking van de zweetklieren remmen, net zoals er bij deodorantgebruik gebeurt. Een vergelijkbare daling van zweetproductie treedt ook op bij huidtrauma’s van zonlicht [2-4].

Wat de precieze oorzaak ook mag zijn, de onderstaande resultaten zijn zeker interessant.

Het resultaat

Om te toetsen of een tatoeage beperkend is voor de zweetproductie brachten de onderzoekers een chemische stof (pilocarpine) op de huid aan die de zweetklieren activeert. Hieruit kwam naar voren dat alle tien de onderzochte proefpersonen met een tatoeage significant minder zweten via de getatoeëerde huid dan via de niet-getatoeëerde huid. Verder viel op dat bij negen van de tien proefpersonen zweet van de getatoeëerde huid ook ruim anderhalf keer zo veel zout bevatte. Opvallend is dat er geen verschil werd gemeten in de leeftijd van een tatoeage.

Wel belangrijk om te vermelden is dat het hierbij gaat om een klein verkennend onderzoek, een zogenoemd proof of concept. Verder werd er niet daadwerkelijk gesport (waarbij interne hitte ontstaat) of de temperatuur verhoogd door (externe) opwarming. Dit kan mogelijk leiden tot andere effecten op de huid dan aanbrenging van het stofje. Een ander kritiekpunt is dat de inkt in de huidlaag ervoor zorgt dat de chemische stof minder goed de zweetklieren bereikt. Kortom, meer onderzoek is nodig om hier echt duidelijk uitsluitsel over te geven.

Wat nu?

Is het erg als je een paar tatoeages hebt? Nee waarschijnlijk niet, geven de onderzoekers aan. Want de rest van de huid compenseert dit wel. Maar wanneer je vaste klant bent van de tattooshop en je hele lichaam onder de tatoeages zit, kan het zijn dat je meer moeite hebt met extreme weersomstandigheden. Denk hier dus als (top)sporter even twee keer over na voordat je de tattooshop induikt voor een flinke kleurplaat op je lijf.

Auteur
Medisch socioloog, trainer en schrijver
Geschreven door: Jeroen van der Mark, MSc.
Jeroen is medisch socioloog, coach en eigenaar van FIT.nl. Hij heeft zowel een universitair opleiding als een coachingsopleiding afgerond. De afgelopen jaren heeft hij duizenden mensen succesvol geholpen om fitter te worden. Zijn doel is om mensen zo goed mogelijk te helpen met tips, artikelen en video's op FIT.nl. Verder is hij schrijver van het succesvolle boek en stappenplan de FIT Methode. Jeroen is fanatiek krachtsporter en houdt ervan om een rondje te fietsen of sprintjes te trekken. Hij lijkt heel serieus op deze foto, maar in het echt is het een lolbroek. Meer weten? Lees hier meer over het team en de missie. Opleiding: MSc. Medische sociologie, Universiteit van Groningen. NASM personal coach.

Andere artikelen voor jou

  • Onderzoek: van zwaar bewerkt voedsel eet je makkelijk te veel

    Onderzoek: van zwaar bewerkt voedsel eet je makkelijk te veel

    Door Erik Huizenga
  • Onderzoek: Korte rust voor extra spiermassa?

    Onderzoek: Korte rust voor extra spiermassa?

    Door Jeroen van der Mark
  • Onderzoek: Hoeveel gewichtsverlies weten de deelnemers van afslankprogramma’s op tv vast te houden?

    Onderzoek: Hoeveel gewichtsverlies weten de deelnemers van afslankprogramma’s op tv vast te houden?

    Door Erik Huizenga
  • Onderzoek: Kan beweging de kans op depressie verkleinen?

    Onderzoek: Kan beweging de kans op depressie verkleinen?

    Door Laura Louwes

Referenties

[1]

Luetkemeier, M. J., Hanisko, J. M., & Aho, K. M. (2017). Skin Tattoos Alter Sweat Rate and Na+ Concentration. Medicine and science in sports and exercise.

[2]

Ma, K., Tan, Z., Zhang, C., & Fu, X. (2016). Mesenchymal stem cells for sweat gland regeneration after burns: From possibility to reality. Burns, 42(3), 492-499.

[3]

Pandolf, K. B., Gange, R. W., Latzka, W. A., Blank, I. H., Kraning, K. D., & Gonzalez, R. R. (1992). Human thermoregulatory responses during heat exposure after artificially induced sunburn. American Journal of Physiology-Regulatory, Integrative and Comparative Physiology, 262(4), R610-R616.

[4]

Zhang, C., Chen, Y., & Fu, X. (2015). Sweat gland regeneration after burn injury: is stem cell therapy a new hope?. Cytotherapy, 17(5), 526-535.

Contact & adres:

Europaweg 8
9723AS Groningen
T: 0502111871

Algemene voorwaarden
Recht op persoonsgegevens
Cookie verklaring
Privacyverklaring

Persoonlijk advies

Heb je een vraag over sport of voeding? Stel dan jouw vraag in de FIT-community. Hier staat ons team van experts klaar om jou te helpen met al je vragen.

Wil je 1 op 1 persoonlijk advies? Dan kun je bij ons terecht voor online coaching. Onze experts staan klaar om je te helpen.

Belangrijk

Deze site geeft geen medisch advies. Wanneer je gezondheidsklachten hebt raden wij je te allen tijde aan contact op te nemen met je huisarts (of eventueel specialist).

fitnl-logo
  • FIT-shop
  • Over ons
  • Contact